В следващите шест статии ще дискутираме важността на мислите и емоциите, дишането, пиенето на вода, храненето, движението и почивката за оптималното ни физическо здраве. Мислите определят нашите действия. Нашите действия от своя страна или ни издигат до нивото на благоденствие и крепко здраве, или ни принизяват до нивото на деградиращо и нещастно съществуване. Като деца си мислехме, че сме перфектни, обичахме телата си, перчехме се с издутите си коремчета и никога не предполагахме, че телата ни могат да се класифицират като неперфектни или грозни за показване. Откъде да сме знаели също, че могат да ни класифицират като глупави, недодялани или простовати. По-късно обществото грациозно ни обяснява, макар и индиректно, че
имаме нужда от подобрения
Започва се с неприятно усещане
всяка нова мисъл изгражда
