Открийте ни и в

Здраве

Оставете лекарствата: Бабини рецепти срещу настинка и грип

Народната медицина е много ефикасна, а и е за предпочитане пред антибиотиците

публикувано

на

Зимата и снегът вече се готвят да отстъпят пред пролетта, но студът все още е тук, а заедно с него и настинките и грипът. Колкото по-студено е навън, толкова по-често стоим вкъщи, а това е причина нивата на витамин D в организма ни да намаляват, а опасността от разпространение на вирусните или бактериални причинители помежду ни да се увеличава.

Много хора вярват, че настинките и грипът се причиняват от бактерии, но това не е вярно. Настинките и грипът са вирусни инфекции, при които приложението на антибиотици е неуместно и неефективно – с изключение на случаите, при които се развива вторична бактериална инфекция.

Грипът се причинява от навлизане на вируси в дихателните пътища. Симптомите включват висока температура, главоболие, втрисане, болки в тялото, отпадналост и загуба на апетит.

 Грипът е силно заразен

като най-активно излъчване на вируса настъпва около 2 дни преди появата на симптомите и продължава около пет дни.

Настинките пък са вирусни инфекции на горните дихателни пътища. Вирусът причинява възпаление на носната лигавица, гърлото, синусите и/или ушите. Типичните симптоми на настинка обикновено се появяват около ден-два след излагане на студово въздействие и вирусния причинител, като обикновено включват кихане, болки в гърлото, бистър секрет от носа, запушен нос, сълзене на очите или болка в ушите.

 Колкото и да сте болни, не унивайте!

Вътрешната настройка и мотивация са много по-силни от всички други външни въздействия. Измислете си някаква причина и си поставете цел да оздравеете за два дни, защото… ще имате среща с любимия човек, ще ходите на концерт или нещо подобно. Или че не можете да си позволите да боледувате, защото в офиса без вас всичко ще бъде катастрофа.

Всеки от нас има свои рецепти и начини за справяне с простудата, важното е да не се плашим – болестите са част от здравето, така, както препятствията в живота укрепват и каляват характера ни. Народната медицина е много ефикасна при настинка и грип, а и е за предпочитане пред антибиотици.

Предлагаме ви няколко изпитани народни рецепти от бабите ни срещу грип и настинки и

 как да облекчите симптомите им

Срещу висока температура помагат компресите от картофи. Към два-три настъргани заедно с обелките картофи се добавя една супена лъжица оцет и получената смес се завива в марля. Чорапи, напоени с оцет, също намаляват температурата.

При запушен нос и хрема капки за нос може да се направят с малко вода и чаена лъжичка сол. Този разтвор се поставя в празна бутилка и се използва, когато носът е запушен.

При възпаление на гърлото праз или кромид лук, леко запечен във фурната, завит в кърпа, се поставя на гърлото или на гърдите.

При възпаление на гърлото и дрезгав глас помага вдишване на изпарения от чай от дафинов лист.

Във вряща вода сложете една супена лъжица градински чай, след което оставете да се охлади. Добавете чаена лъжичка сода за хляб и след като се смеси добре, прецедете. Правете гаргара колко можете по-често.

Мляко с мед бори кашлицата

За един литър мляко трябва да вземете 5-6 супени лъжици мед, няколко зърна бахар и дафинов лист. Можете също така да добавите малко канела и индийско орехче. Получената смес трябва да се вари и да се запарва в продължение на около 10 мин., след което можете да я пиете. Млякото съдържа много полезни ензими, които помагат на имунната система да се справи с вирусите.

Една от най-простите и в същото време ефективни рецепти за настинки е плодова напитка от червена боровинка с мед или просто отвара от боровинки. Червената боровинка има силен противовъзпалителен, диафоретичен и антипиретичен ефект. Не всеки може да приема лесно боровинките поради киселия им вкус, затова се препоръчва да добавянето на мед към отварата или сока от червени боровинки.

Млян или пресният джинджифил ще ви помогне да се справите с настинката. Нарежете пресния джинджифил на няколко парчета и добавете към зелен чай или горещо мляко. Веществата, съдържащи се в джинджифила, убиват патогените.

 


Мед и босилек срещу настинки

Най-добро средство против кашлица е прополисът. Той съдържа богата палитра от витамини и минерали. Дори и чаена лъжичка мед преди лягане е достатъчно, за да се успокои кашлянето. В меда можете да поставите и смлян чесън. Ако усетите, че кашлицата е упорита, пийте повече чай от липа и теснолист живовляк.

Бадемите са много полезни особено при суха кашлица. Седем бадема трябва да се накиснат във вода и да се оставят да престоят като същевременно се отлепва кафявата обвивка. След това се смилат, за да се получи фина смес. По двадесет грама масло и захар се добавят към тази смес и се приема сутрин и вечер.

Коментирайте

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Здраве

Китайски експерти: спад в разпространението на коронавируса чак през октомври

публикувано

на

от

Виж цялата статия
сн. АП/БТА

Пандемията от коронавируса може да отчете спад през октомври тази година, но времева рамка за края на разпространението на вируса засега няма. Това е мнение на експерта от шанхайската болница „Хуанан“ Чжан Мънхуан, цитирано от китайския в. „Шанхай дейли“.

„Най-благоприятният сезон може да стане есента, доколкото има вероятност разпространението на вируса да отбележи спад през октомври“, казва експертът, но предупреждава, че след това вирусът ще се запази още дълго време.

Това мнение експертът изрази по време на видеконференция, посветена на разпространението на новия коронавирус, в която участваха както китайски, така и задгранични специалисти. Сред експертите обаче нямаше единомислие по въпроса дали повишаването на температурата на въздуха ще способства за отслабването на вируса.

В настоящия момент усилията трябва да бъдат фокусирани върху предприемане на мерки в отговор на изменението на вируса и отделяне на повече внимание на пациентите, които пренасят вируса в лека форма, тъй като те съставляват 80 процента от общия брой на случаите на зараза, смята професорът по медицина от Масачузетския университет Лу Шан. Има 30-40-процентна вероятност да се овладее пандемията в течение на година, но съществуват и сериозни опасения, че вирусът ще продължи да се разпространява из целия свят, казва вирусологът от Хонконгския университет Цзин Дунян.

BG VOICE - вече и в Instagram, последвайте ни. За още новини харесайте и страницата ни във Facebook ТУК
Продължете по-нататък

Здраве

Коронавирусът най-активен при температура от около 4 градуса по Целзий

публикувано

на

от

Виж цялата статия
сн. Pixabay

Новият коронавирус е най-много активен при температура от около 4 градуса по Целзий и губи силата си при условия на горещина. До този извод са стигнали учени от Хонконгския университет, чиито изводи са публикувани в сайта medRxiv.org.

„Вирусът е много стабилен при 34 градуса, но е чувствителен към горещина“, се отбелязва в публикацията. При 4 градуса по Целзий вирусът е способен да съществува над две седмици, но при повишаване на температурата до 70 градуса, той умира за 5 минути.

Съгласно представената към публикацията таблица, ако температурата е 22 градуса по Целзий, коронавирусът проявява активност поне седмица, но при 37 градуса – не повече от два дни, а при 56 градуса – по-малко от половин час.

Учените също така изясняват в публикацията си и колко време се задържа вирусът върху различни повърхности и стигат до извода, че той е способен да съществува от външната страна на медицинските маски най-малко седмица при стайна температура и относителна влажност от 65 процента.

Върху хартия вирусът се задържа по-малко от три часа, върху дърво и тъкани – не повече от два дни, върху стъкло – по-малко от четири дни, върху неръждаема стомана и пластмаса – не по-дълго от седмица, показват резултатите от изследването.

BG VOICE - вече и в Instagram, последвайте ни. За още новини харесайте и страницата ни във Facebook ТУК
Продължете по-нататък

Здраве

Недоспиването увеличава риска от психични проблеми за децата

публикувано

на

Виж цялата статия
pixabay

Децата, които не си доспиват, са с риск от хиперактивност с дефицит на вниманието, тревожност, депресия и други психични проблеми, сочат резултатите от изследване, цитирани от ЮПИ.

„Ако децата ни спят достатъчно, това може да ги защити от психични проблеми“, заяви Брур Ранум от Норвежкия университет за наука и технологии в Трондхайм.

Било проследено здравословното състояние на почти 800 деца за 7-годишен период. Учените установили, че децата, които спят най-малко, са с най-голям риск от психични проблеми по-късно през живота си. „Открихме връзка между продължителността на съня и риска от симптоми за емоционални и поведенчески смущения“, отбеляза Ранум.

Сънят бил изследван с помощта на сензори за движение в разстояние на 7 поредни нощи. Децата били интервюирани, за да се преценят психичните им проблеми. „От отделния индивид зависи колко сън му е нужен – поясни Ранум. – Краткият сън за един индивид може да е достатъчен за друг. Но ако забележите, че детето ви не може да се концентрира или че настроението му варира повече от нормалното, ще е добре да го накарате да поспи повече.“

Едва 1% от участвалите в изследването 6-годишни деца спели по-малко от 7 часа на ден. С израстването им броят на онези, които не си доспивали, се увеличавал – те съставлявали 3,9 процента от участниците, когато били на 8 години, 4,2% от тях, когато били на 10 години, и 13,6% от тях на 12-годишна възраст. Много деца имали една или повече нощи с по-малко от 7 часа сън. Това се отнасяло за 15,1 процента от малчуганите на 6-годишна възраст, 39,1% от децата на 8 години, 45,7% от участниците на 10 години и 64,5% от 12-годишните.

Резултатите от изследването са публикувани в JAMA Network Open

BG VOICE - вече и в Instagram, последвайте ни. За още новини харесайте и страницата ни във Facebook ТУК
Продължете по-нататък
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Най-четено

Всички права запазени © BG VOICE е най-влиятелният български вестник в Чикаго, САЩ и Канада BG VOICE is the Bulgarian newspaper leader in Chicago, USA and Canada