Открийте ни и в

Здраве

Витамин А – витаминът на младостта

публикувано

на

Снимка: Pixabay

Наричан най-ефикасното средство за подмладяване на кожата, витамин А е открит точно преди век – през 1920 г. Именно тогава учени установяват неговите качества и го назовават с началната буква от алфавита. Казано по друг начин, витамин А е общото наименование, дадено на група естествено образуващи се молекули, наречени ретиноиди – важни съединения, срещани в източници както от растителен, така и от животински произход, които са нужни за ефективното действие на имунната система.

Съвсем наскоро след откриването му изследователи от Университета по здравеопазване в Мичиган решават да проверят какъв е неговият ефект върху кожата на възрастни хора, разказва историята му списание Мери. Експериментът продължава половин година, през която на всеки от тях ежедневно е нанасял на едната ръка лосион, съдържащ ретинол, а на другата – обикновен лосион. Резултатът е очевиден – значителна редукция на бръчки и груби участъци от кожата, която е обработена с витамин А. Дерматолозите обясняват неговия подмладяващ ефект с това, че той

стимулира образуването на колагена

основната строителна белтъчина на кожните клетки. Повече колаген – по-бърза регенерация, по-добра защита от различни увреждания. Освен това въпросният витамин предпазва епидермиса и от вредното въздействие на слънчевите лъчи. Той е един от най-активните антиоксиданти, който възпрепятства негативното влияние на окислителните процеси и околната среда, които могат да доведат до умиране на живи клетки.

При недостиг на витамин А в организма тялото е податливо на инфекции, които могат да причинят всякакви заболявания – от дребна шарка до СПИН. Той играе важна роля в синтеза на зрителния пигмент родопсин, който осигурява адекватната адаптация на окото към слаба светлина. За образуването му е необходимо определено ниво на ретинол в организма.

Витамин А стимулира синтеза на надбъбречните и половите хормони, повишава устойчивостта на организма към студ и инфекциозни заболявания.

Дефицитът на витамин А води до нарушена адаптация на окото към слаба светлина (т.нар. кокоша слепота), както и до засилено вроговяване на кожата.

Въпреки че витамин А без съмнение е крайно необходим, повече не означава непременно по-добре. Всъщност в този случай дори можем да говорим за опасност, така че

бъдете много внимателни

Витамин А е единственият витамин, при който свръхприемът може да причини токсични прояви, именно като резултат от прекомерна консумация на храни, богати на него. Най-често срещаните странични реакции са раздразнителност, главоболие, повръщане, болки в костите, обща слабост, размазано виждане.

По време на бременност бъдещите майки трябва да бъдат още по-предпазливи. Дневни дози от 10 000 IU (количество, срещано в някои добавки от мултивитамини и минерали) през първите три месеца от бременността са свързвани с висок риск от спонтанен аборт, аномалии в развитието на плода, вродени дефекти.

 


В кои продукти се съдържа витамин А?

Витамин А се съдържа в храни, богати на мазнини. Преди всичко това са рибеното и натуралното масло, говеждият черен дроб, хайверът, сметаната, яйченият жълтък. Но и не само в тях. Също така в млечните продукти, тиквата, спанака, картофите, рибата тон, тъмнозелените, оранжевите и червените на цвят зеленчуци (спанак, лапад, салати, моркови, домати, броколи), както и в червените и оранжевите плодове – кайсии, праскови, пъпеш, манго и други.

BG VOICE - вече и в Instagram, последвайте ни.
За още новини харесайте и страницата ни във Facebook ТУК

⇩ Коментирайте ⇩

Най-четено

Здраве

Как да възстановим обонянието си след COVID-19?

Учени вече имат решение на проблема, от който страдат милиони хора по света

публикувано

на

от

Виж цялата статия

Причините, поради които пациенти с коронавирус губят вкуса и обонянието си, все още не са напълно изяснени.

Руският неврофизиолог Александър Будик, цитиран от радио Спутник, посочва начин за по-бързото възстановяване на загубената обонятелна способност.

Специалистът обяснява, че намаляването на възприятията за вкус и мирис се случва поради увреждане на чувствителни клетки.

Всеки четвърти с COVID-19 няма обоняние и след два месеца

В допълнение това може да се дължи на факта, че поради заболяването невронната връзка, която отговаря за потока от сигнали към мозъка, е нарушена.

Будик допълва, че е възможно човек да възвърне обонянието си с помощта на специална „тренировка“. Лекарят препоръчва няколко пъти дневно да се вдишват силни аромати – на чесън, карамфил или кардамон.

BG VOICE - вече и в Instagram, последвайте ни. За още новини харесайте и страницата ни във Facebook ТУК
Продължете по-нататък

Здраве

Назален спрей обещаващо убива до 99,9% от коронавируса

„Наричаме го„ дезинфектант за ръце за носа “, защото идеята е, че всеки ще го носи в джоба си, казват производителите

публикувано

на

от

Виж цялата статия

Израелски създател на спрей за нос, за който се твърди, че убива 99,9% от коронавируса, причиняващ COVID-19, каза пред еврейските новини, че вярва, че спреят ще промени играта в борбата срещу заразата.

Д-р Гили Регев, съосновател на SaNOtize Research and Development Corp., базирана във Ванкувър, Канада, обясни по телефона, че „Ако го използвате ежедневно, наистина вярвам, че няма да бъдете засегнати от COVID-19. В клиничните проучвания показахме, че хората, които са го използвали, не са се заразили. “

Първите клинични изпитвания в Обединеното кралство за назалния спрей SaNOtize (NONS) започват тази седмица.

Лечението доказа 99,9% ефективност при убиването на коронавируса при независими лабораторни тестове в Института за антивирусни изследвания на държавния университет в Юта.

NONS е предназначен да убие вируса в горните дихателни пътища, предотвратявайки го от инкубация и разпространение в белите дробове. Допълнителни проучвания при гризачи с инфекция с COVID-19 показват над 95% намаление през първия ден след инфекцията.

В момента текат клинични изпитвания във фаза II в цяла Канада, одобрени от Health Canada, както и в други страни.

„Показахме при животни, че можем да намалим вируса в носа, така че мисля, че разполагаме с цялата наука и данни, които да подкрепят това при хората“, казва Регев.

Въпреки че това е първото проучване, което те са направили за ранно лечение, тя е уверена, че то ще докаже своята ефективност върху хората.

Разтворът инактивира повече от 99,9% от SARs-CoV-2 в рамките на две минути.

Лечението SaNOtize се основава на азотен оксид, естествена наномолекула, произведена от човешкото тяло с доказани антимикробни свойства, за които е доказано, че имат директен ефект върху SARS-CoV-2, вирусът, причиняващ COVID-19.

Лечението може да се извърши чрез назален спрей, гаргара за гърлото или промиване на носа. NONS, които Regev описва като „супер прост назален спрей“, е уникален с това, че не само създава превантивна бариера, но и убива вируса.

„Наричаме го„ дезинфектант за ръце за носа “, защото идеята е, че всеки ще го носи в джоба си, както носи дезинфектант за ръце днес и така предотвратява заразяването на хората, за да можем да излезем от това!“ обяснява тя.

Друга причина Регев да е толкова „уверена в неговата ефикасност“ е, че преди COVID той се е използвал за лечение на други заболявания като акне, атлетично стъпало и дори грип.

„Винаги съм използвала спрея преди и след качването в самолета, за да предотвратя грип.“ добавя тя.

Тя се надява, че след изпитанието спреят ще може да се закупи от аптеката от всеки, „тъй като няма риск“.

„Ще бъде доста евтино“, добавя Регев, „защото нашата цел е всеки да може да го използва и така в крайна сметка да го отведем до някои от страните от третия свят и да можем да помогнем срещу разпространението на болестта там.“

BG VOICE - вече и в Instagram, последвайте ни. За още новини харесайте и страницата ни във Facebook ТУК
Продължете по-нататък

България

19-годишен българин почина, но спаси трима, сред които и дете

Момчето изпаднало в мозъчна смърт, а близките му решили да дарят органите му

публикувано

на

от

Виж цялата статия

19-годишен българин почина, но успя да спаси трима други, сред които и дете на 12 години. Момчето изпаднало в мозъчна смърт, а близките му решили да дарят органите му.

Така в болница „Лозенец“ във Велико Търново били извършени три успешни трансплантации. Екипът бил воден от д-р Сибила Маринова.

Реципиенти на бъбреците били мъж на 37 г. и мъж на 53 г. Успешна чернодробна трансплантация е направена на 12-годишно момиче.

Първа белодробна трансплантация осъществиха в България

И трите трансплантации са извършени на 21 януари. Пациентите са в добро общо състояние и остават под лекарско наблюдение.

Министерството на здравеопазването и Изпълнителна агенция „Медицински надзор“ поднасят съболезнования на семейството на починалия млад мъж и благодарят за хуманния им жест.

BG VOICE - вече и в Instagram, последвайте ни. За още новини харесайте и страницата ни във Facebook ТУК
Продължете по-нататък
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА

Предишна публикация:
Пенсионерът, прегазил българи в Шотландия: Просто чух два удара (СНИМКИ)

Пенсионерът, който прегази двама българи, излетели от автомобил при катастрофа в Шотландия беше разпитан от съда в Абърдийн. 71-годишният Джеймс...

Затвори