Открийте ни и в

Здраве

Диетата на децата днес – затлъстяване утре

Ограниченията в ранна възраст водят до проблеми по-късно

публикувано

на

Принуждаването на тийнейджъри да пазят диета или да отслабнат може да им навреди, сочат резултатите от изследване на учени от университета в Минесота.

По време на него е установено, че родители, които карат децата си да пазят диета, могат на практика да увеличат вероятността от затлъстяването им по-късно през живота им. Това е свързано също с увеличен риск от смущения в храненето. „Феноменът може да обхване няколко поколения“, заяви ръководителката на изследването Джерика Бърдж.

Тя и колегите й изследвали данните от анкети с над 1100 младежи и девойки от района на Минеаполис и Сейнт Пол през периода 1998-1999 г. Почти две трети от участниците са момичета. Анкетираните след това участвали в други проучвания през 5-годишни интервали, като се започне от 2003 г., докато не прехвърлили 30-те. Над 60% от младите жени и 27% от младите мъже заявили, че са

били окуражавани от майките си

да пазят диета, за да имат слаби фигури. Около 20% от младите жени и 18% от младите мъже получили сходни послания от бащите си.

Изследването не открива причинно-следствена връзка, но принудата от страна на родителите да имаш слаба фигура е свързана с по-лошо здраве в зряла възраст, отбелязаха учените. Това изглежда има кумулативен ефект върху свързаното с телесното тегло и психичното благосъстояние поведение в зряла възраст.

В края на изследването, т.е. 15 години след попълването на първия въпросник, за момичетата, които били принудени да пазят диета, имало с 49% по-голяма вероятност да са затлъстели в сравнение с участничките, които не са били принуждавани от родителите си, докато вероятността за момчетата, които са били под подобен родителски натиск, се оказала с 13% по-голяма.

Коментирайте

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Здраве

Ноктите: За какви проблеми говори видът им?

Бледите нокти може да са резултат от диабет. Какви други сигнали ни дават?

публикувано

на

Виж цялата статия

Знаете ли, че ноктите ви могат да се окажат предупредителен знак, когато нещо в организма ви не е добре? Да, точно така. Ноктите отразяват нашето здраве като огледало. Те могат да подскажат за наличието на вирусна инфекция в организма, както и на недохранване или хронични заболявания.

Достатъчно е да се погледнат ноктите на човек, за да се предположи има ли някакво заболяване и каква е неговата диагноза. Това е мнението на експерти от Американската академия по дерматология. Според тях по състоянието на ноктите може успешно да се определят признаци за заболявания като анемия, проблеми с белите дробове, наличие на гъбички и др.

Нашата коса и нокти са създадени от една и съща материя. Ноктите съдържат специален вид протеин, наречен кератин, същият, който ще откриете в косата и кожата.

Можем да разделим ноктите на няколко основни части: твърдата предпазваща част е наречена нокътна плочка, кожата, която е около нея – нокътно гнездо, а кожата под плочката – нокътно легло.

Всеки месец ноктите на ръцете ни израстват с 4-5 мм, а тези на краката – с 2 мм.

Както споменахме

психическото състояние

 се отразява съществено и на това на ноктите. Ето някои оплаквания, които могат да бъдат наблюдавани по тях:

Повече от 50% от децата и тийнейджърите в Европа си гризат ноктите. Това най-често е причинено от стрес, отегчение, гняв, депресия. Може да избегнете гризенето на нокти, като прилагате антистрес техники, с които да занимавате ръцете, или чрез нанасяне на горчив слой на ноктите, какъвто е сокът от алое вера.

Честото лакиране на ноктите може да доведе до пожълтяване на нокътната плочка, но ако жълтото оцветяване седи, дори и без да нанасяте лак на ноктите, тогава това може да е знак за диабет.

Диабетът може да предизвика бледото изражение на лицето и ноктите. Ноктите избледняват много, когато глюкозата се свърже с колагена в ноктите. Ако ноктите ви са жълти и често уринирате, трябва да идете на лекар за изследване за диабет, свързан с високи стойности на кръвната захар.

Ако имате сини нокти, това означава, че сигурно страдате от някои свързани с кислорода проблеми – като астма, нисък хемоглобин, пневмония, хронични бронхити и др. Отделно от тези проблеми,

сините нокти

 са индикатор и за сърдечни проблеми. Посетете лекар, ако имате сини нокти.

Не се притеснявайте, ако имате по един счупен нокът веднъж на няколко седмици. Но ако ноктите ви се чупят постоянно или са твърде тънки, то вероятно имате проблеми с метаболизма, с щитовидната жлеза и се нуждаете от повече енергия.

Меланомът е един от най-лошите видове рак на кожата. Ако имате тъмни петна и линии по ноктите, по-добре потърсете лекар.

 


Формата на луничките по пръстите ни

 Ако погледнете ноктите си, ще забележите светли зони в основата им. Това са лунички. Промяната в цвета, формата или размера им може да покаже не само наличието на болест, но и предразположението към нея, пише и mila.bg.

Луничката на палеца отразява работата на белите дробове и далака. Тя е най-видимото от всички и трябва да заема не повече от 25% от целия нокът. Тя може да бъде значително по-малка при пушачи или по-голяма,

когато имате артериална хипертония

 Луничката на показалеца може да изчезне или да стане значително по-малка поради неправилна функция на червата, панкреаса или хронични уши-нос-гърло заболявания.

Средният пръст е свързан с работата на мозъка и сърдечносъдовата система. Липсата на луничка може да означава съдови проблеми и високо кръвно налягане.

Безименният пръст е отговорен за работата на репродуктивните и лимфни системи.

Едва видима луничка може да подсказва

 за проблемите с храносмилането и за нервни и ендокринни заболявания.

Луничката на кутрето трябва да бъде почти незабележима или напълно отсъстваща. Това показва работата на бъбреците, тънките черва и сърцето. Видимата и по-голяма луничка може да бъде резултат от високо кръвно налягане или за патология на тънките черва или сърцето.

Не се паникьосвайте, ако не сте намерили луничките върху своите или върху ноктите на вашето дете. Те често не се виждат върху детските нокти и се появяват с течение на времето. При някои хора това така и не става поради физиологичните особености на структурата на ноктите.

 

BG VOICE - вече и в Instagram, последвайте ни. За още новини харесайте и страницата ни във Facebook ТУК
Продължете по-нататък

Здраве

Пандемията рязко увеличи смъртните случаи от инфаркти в Илинойс

Засегнати са още Масачузетс, Мичиган, Ню Джърси и Ню Йорк

публикувано

на

от

Виж цялата статия

Пандемията от новия коронавирус е предизвикала рязко увеличаване на смъртните случаи от сърдечни и други заболявания, основно инфаркти в Илинойс и още няколко щати в Америка, пише в.“Вашингтон пост“.

По данни на изданието опасенията на американците с коронарни заболявания да търсят медицинска помощ и да попаднат в болнични легла в близост до заразени от COVID-19, са породили хиляди смъртни случаи.

Техният брой значително е превишил средните показатели за този период от годината. Така например в щатите Илинойс, Масачузетс, Мичиган, Ню Джърси и Ню Йорк в март, април и май са били регистрирани 8,3 хиляди летални изхода от сърдечносъдови заболявания. Те са били с 27 процента повече, в сравнение със същия период на миналата година.

В същите тези щати отказът или забавянето на предоставяне на медицинска помощ заради COVID-19 са довели до десетки хиляди смъртни случаи заради изострянето и на други тежки заболявания.

BG VOICE - вече и в Instagram, последвайте ни. За още новини харесайте и страницата ни във Facebook ТУК
Продължете по-нататък

Здраве

Алергиите – резултат и от негативни емоции и стрес

Вижте няколко рецепти, които могат да облекчат кожните алергии.

публикувано

на

Виж цялата статия

В наши дни много хора страдат от алергия. При тях е налице свръхреакция от страна на имунната система спрямо намиращи се във въздуха или храната частици. Това може да доведе до появата на симптоми от страна на носа, белите дробове, кожата и храносмилателната система.

Една от най-често срещаните реакции е уртикарията или копривна треска. Тя е състояние, което засяга около 20% от хората в даден момент от живота им. Уртикарията може да бъде предизвикана от редица фактори или субстанции и обикновено започва с появата на сърбящ участък от кожата, който се превръща в подути, зачервени над кожата лезии. Разчесване, алкохол, претоварване и стрес може да предизвикат сърбеж.

Причините за възникването на заболяването могат да бъдат най-различни – непоносимост на организма към някои хранителни продукти, лекарства, домашни любимци, контакт с някои химични вещества, климатичните условия, а също така и емоционалните състояния като стрес, нервност и т.н.

От храните най-често срещаните дразнители са яйцата, соята, шоколадът, морските продукти, цитрусовите плодове, ягодите.

От факторите от околната среда това са козината на

домашните любимци, полените, тревите,

 стайните растения, химикалите, домашният прах. Не трябва да пропускаме и ухапванията от насекоми.

Изследванията показват, че емоционалната нестабилност и стресът също могат да провокират уртикарията. Тук се има предвид продължителният, хроничен стрес, който потиска имунната система и влияе на хормоналния статус, което от своя страна прави организма уязвим на заболяване.

В повечето случаи лекарите лекуват уртикарията с антихистаминни препарати. Тези лекарства не позволяват на хистамина да действа активно, но всъщност основното им действие е да потискат алергичната реакция. Затова не можем да кажем, че лекуват заболяването.

Освен лекарските рецепти, има и много народни. Едни от тях са на Баба Ванга, която е известна не само с предсказанията, които е правила за България и за света. Тя е имала способността да лекува и

 всякакви болести само с помощта на билки

Звучи странно да лекуваш уртикария – позната като копривна треска, с коприва. Но е факт. Сполучлив вариант за премахване на сърбеж от уртикария е чаят или запарката от коприва: чаена лъжичка от билката в сухо състояние се залива с 250 мл вряла вода, изчакват се 10-15 мин. и се прецежда. Пие се на глътки 2-3 пъти на ден.

Има и друга рецепта – с ябълков оцет. Но имайте предвид – не говорим за масовата стока в бакалията. Става дума за органичен – суров, нефилтриран ябълков оцет, без химически обработки. Той има силни антисептични свойства, противовъзпалителни и антихистаминови действия, които помагат за намаляване на сърбежа и възпалението. Оцетът съдържа дрожди и полезни бактерии, действащи като пробиотици и помагащи уртикарията да бъде потисната.

За лечение може да се използва по няколко начина.

1-2 чаши ябълков оцет се добавят в хладка вана, където можем да полежим веднъж дневно за по 15-20 мин.

Също така можем да смесим студена вода и оцет в пропорция 1:1 и да изплакваме мястото с обрив по няколко пъти дневно.

Друг начин е като в чаша студена вода добавяме чаена лъжичка ябълков оцет и малко мед. Две чаши от разтвора дневно ще балансират имунната система и ще помогнат на организма да се справи с проблема. Използването на

ябълков оцет при уртикария

действа и противомикробно, спестява опасността от вторична бактериална инфекция след разчесване на сърбящата кожа.

Можем да си направим и паста от ябълков оцет и царевично нишесте. Смесете 3 с.л. царевично нишесте с 3 с.л. оцет. Ако сместа стане прекалено гъста, добавете още малко оцет до средна гъстота. Прилагайте върху обривите по 2 пъти на ден и оставяйте да действа около 20 мин. преди да изплакнете.

Засегнатите от уртикарията зони могат успешно да се почистват с разтвор от джинджифил и кафява захар. Сварете ¼ чаша кафява захар, 1 с.л. настърган джинджифил и ¾ чаша ябълков оцет. Оставете на котлона 3 мин., след като заври. Прецедете сместа и с памучен тампон нанасяйте по 3-4 пъти на ден върху засегнатото място, като оставяте да изсъхне напълно.

За пречистване и стабилизиране на имунната система всеки ден се изяждат по две средно големи глави печен кромид лук – преди хранене на обяд и на вечеря. Кромидът се хапва безсолен и без хляб.

Благотворно при уртикария е действието на лучения сок. Както е известно, лукът има антимикробно и антиалергично действие. Прясно изцеденият лучен сок, нанесен върху болезнените обриви, облекчава и съдейства за по-бързото им лечение.

 


Хлебна сода успокоява сърбежа

Тя отдавна се използва не само за кулинарни цели, а е в състояние доста да облекчи неприятните усещания при уртикария. Содата неутрализира възпалението и успокоява сърбежа по един прост начин:

Смесваме една част сода с три части вода и с помощта на мек тампон нанасяме разтвор върху възпалената кожа. След 2-3 мин. изплакваме с хладка вода. Другият вариант, ако е засегната по-голяма площ от кожата, е да си направим содена вана – пълним ваната с хладка вода, изсипване половин чаша сода и разбъркваме хубаво, след което се топваме за 10 мин. Прави се веднъж на ден, следва хладен душ.


Пийте ментов чай

При случаи на уртикария, причинена от стрес, е добре да се пие чай от мента или букет – мента с маточина, бял равнец, босилек, лавандула, валериана. Запарка от мента – супена лъжица суха мента за чаша вряла вода, може да се използва за компреси на мястото с уртикария. Компресът се държи десетина минути и се прави 1-2 пъти на ден.

BG VOICE - вече и в Instagram, последвайте ни. За още новини харесайте и страницата ни във Facebook ТУК
Продължете по-нататък
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Най-четено