Открийте ни и в

Здраве

Домашната аптечка – какво, защо и докога

Няколко трика за съхранение на билки, които ще ги запазят за дълго

публикувано

на

Всички ние притежаваме домашна аптечка – скрита в банята, кухнята или просто в шкафчето до леглото ни, пълна с малки шишенца, съдържащи магия под формата на хапчета, лековити сиропчета с вкус на сладки бонбонки и успокояващи мазила миришещи на билки и непознати нам растения.

Тази малка кутийка или шкафче е всъщност “разказ” за нашата персона, нашето здравословно състояние, кои сме и какво ни е отношението към света, науката и себе си. Тази интересна колекция от покупки разказва за нашето емоционално състояние, за начина ни на живот и задочно пътуване по света. В домашната аптечка на семейство в Африка можете да намерите мехлемчета от Азия, а в домашната аптечка на семейство в Австралия можете да намерите хапчета, доставени от Южна Африка, но всъщност произведени в Канада.

В семейните аптечки с хапчета на жители в големите градове можете да намерите

лекове против стрес, чувство на тревога

безпокойство и т.н., често отнасящи се до така наречената диагноза за anxiety или депресия.

Някои хора притежават повече хомеопатични капки, други са любители на хранителните добавки като витамини, минерали, мазила и други подобни, а трети притежават жизнено поддържащи лекарства против сърдечни усложнения, диабет, остеопороза и др.

Разнообразието от видове хапове обяснява факта, че ние сме напълно различни едно от друго същества. Ние сме уникални създания, които имат различни нужди в процеса на лечение и възстановяване.

Тук искам да отбележа факта, че напоследък се говори за нов медицински подход към пациента, а именно индивидуалният подход вследствие на подадената специфична генетична информация.

В януарския брой на списание National Geographic 2019 твърдят, че “по последни изследвания учените са създали каталог на 665 милиона вариации на гени”.

Предстои много работа обаче, за да се отговори на въпроса – кои от тези гени не представляват опасност за здравето ни и кои представляват сериозна заплаха за здравето.

Учените са открили

метод за създаване на алгоритми

които изчисляват възможността за развитие на пет основни групи заболявания – сърдечни болести, рак на гърдата, диабет тип 2, възпаление на дебелото черво и предсърдно мъждене. Много от нас притежават множество мутации, които носят незначителен риск сами по себе си, но събирателно те са пречка за пълноценното ни здраве.

Целта на науката е да открие метод, чрез който в ранни години да се определят пътищата за развитие на евентуални здравословни проблеми и така подготвени да ги посрещнем с нужните средства за лечение.

И така, докато тези позитивни практики се превърнат в реалност ние трябва да се доверим на интуицията – нашата и тази на медиците, да се обръщаме към домашната аптечка за разрешаване на болестотворни проблеми.

Това, с което можем да си помогнем, засега е да проверим дали всички лекове и хапове са в срок на годност. Дали тези чудеса на природата и човешкото знание се съхраняват на сухо, тъмно, чисто и хладно място или според предписанията.

Тъй като билките станаха много популярни напоследък и могат да се купят както насипно така и под формата на хапчета и тинктури, искам да ви предложа няколко идеи за съхранението им.

 Трайността на билките

зависи напълно от типа им и от това как са съхранени.

Ако са добре запечатани в тъмен пакет, те могат да се съхраняват с години. Ако се съхраняват отворени и изложени на слънце, те няма да траят дори и месец. Но дори и в този случай те не се “развалят” напълно, а само губят от потентността си с времето.

Най-добре е да са вакумирани, в контейнер или в така наречения Miron glass (стъкло Мирон), което е създадено при проучвания по biopothonics (наука за оценяване качеството на храната и срокът й на годност).

Счита се, че това стъкло предпазва потентността на съдържания продукт поради факта, че то блокира видимия спектрум на светлината. Един от най-фрапиращите експерименти с този вид стъкло е този, при който розовата вода била съхранявана в продължение на 3 години, без да промени качествата си!

Този вид стъкло предпазва от клетъчни изменения на съдържания продукт. То действа като натурален филтър, пропускайки само три вида лъчи, а именно виолетовите, ултравиолетовите и инфраред лъчи.

При друг опит учените, съхранили мед за дълъг период от време, при което открили, че Miron glass не само съхранява, но и подобрява вкусът на меда.

Ето как можете да използвате това изобретение за подобряване качеството на съдържанието на домашната ви аптечка.

 

 

Коментирайте

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Здраве

Петър Дънов: Силната мисъл лекува всички болести

„За да бъде здрав някой човек, трябва да изпратите от себе си един жизнен ток към него“

публикувано

на

Виж цялата статия
Танцът „паневритмия“

Ако хората биха концентрирали умовете си в определена точка, те биха стопили това, което се намира там. Канара би се стопила от енергията, която се излъчва от човешките мозъци. Според Петър Дънов „хората, ако знаят как, чрез концентрация на мисълта си могат да разтопят всички скърби и болести“.

При здравословно състояние организмът има едни вибрации. При различните болести са различни вибрациите, но всяка болест говори за понижени вибрации. Гледане на хубави картини, пейзажи, звездното небе може да ни служат за цяр, обяснява духовният учител Дънов.

Ето как можем да излекуваме всяка една сполетяла ни болест, как можем да се лекуваме сами и да държим тялото и ума си в кондиция според мъдростта и прозренията на Учителя Петър Дънов, един сред най-ярките личности в българската история и духовна култура, създател на паневритмията, която днес се играе в САЩ, Канада, Франция, Русия, Конго, Австралия и други страни по света, публикувани в книгата му „Малка книга за здравето“.

Смята се, че от физиологична гледна точка паневритмията – наричан още „Танцът на живота“ – подобрява ставната подвижност и дихателните функции, укрепва мускулатурата, нормализира кръвното налягане, усъвършенства се координацията на движенията. Плавните, неангажиращи и разпускащи стъпки в комбинация със специфичния ритъм на музиката и текстовете на песните имат и положителна психологическа функция – водят до духовно спокойствие, подобряват паметта, мисловния процес и възможността за концентрация.

„Ако си болен, представи си, че Слънцето, светлината, падат върху тебе като душ и като че ли се намираш в едно море от светлина, здраве, сила, мощ, добрина, като че ли си потопен в Бога“, обяснява Учителя.

„Човек може да се лекува чрез мисълта си. Колкото по-силна и съсредоточена е мисълта на човека, толкова по-лесно може да се излекува от известна болест. Достатъчно е да каже една дума, за да се излекува. Има думи, които

 действат магически върху човека

 Той трябва да знае и кога да каже думата. Всяко нещо трябва да става на своето място и време“, обяснява още Дънов.

Силната мисъл лекува всички болести. Учителя изяснява по следния начин лекуването чрез мисълта: мисълта е в състояние да видоизмени вибрациите на човешкото тяло. Когато човек заболее, тези вибрации се понижават; с мисълта той може да ги обърне от нисши във висши. Хремата например се предизвиква от особен род микроби, които попадат в носа, и ако вибрациите са понижени, те намират условия за размножаване. Като се размножават, те дразнят слизестата ципа на носа, носните жлези, за да се освободят от това дразнене, отделят изобилно течност, която ги изхвърля навън.

Човешката мисъл е свързана с жизненото електричество в живота. Когато мислите са положителни,

 те привличат жизнените сили към себе си

когато мислите са отрицателни, тия жизнени сили се разпръскват, отдалечават се от човека, вследствие на което се появява заболяване. Например, ако имате някой противник, който ви мрази, неговата мисъл спрямо вас е много силна. Той може да ви направи негативен и вие ще заболеете.

Законът е следният: ако вие заболеете, туй заболяване ще се върне върху него, ще има обратно движение.

Вие можете да изпращате вашите положителни мисли, вашите топли чувства и пожелания към някой болен с абсолютна вяра, без никакво колебание и съмнение, и той ще оздравее. Значи, за да бъде здрав някой човек, трябва да изпратите от себе си един жизнен ток към него. Той ще възприеме вашата мисъл и пожелание и ще се почувствува по-добре. В туй отношение добрите приятели са добра ограда за здравето, а

 лошите приятели всякога носят болести и страдания

Когато волята взима участие, вие можете сами да се лекувате. При участие на волята вие можете да стоите с часове вън на студа с тънки дрехи, без да се простудите. Мислено човек може да си изработи топла, магнетична дреха, с която и в най-големия студ няма да трепери. Без такава дреха, без участието на волята, колкото добре да е облечен, човек пак може да усеща студ и да се простудява.

Болестите се лекуват не само с лекарства, но и с мисъл. Мисълта може да изпъди всяка болест от човешкия организъм. Мощна е силата на мисълта.

Докато живеете в света на противоречията, трябва да знаете, че се намирате под закона на внушението. Никой смъртен, даже и безсмъртен, не е свободен от този закон. Като имате предвид това, всякога ще държите в ума си

положителни мисли и чувства

ако искате да се освободите от много болезнени състояния, които не са ваши. В такива моменти човек трябва да се огражда от внушението така, както военните се ограждат от своите неприятели с ред крепости.

Яви се тумор в корема или другаде някъде. Не се плашете – това показва, че се е насъбрала на едно място излишна енергия, която трябва да се отправи някъде навън. Ще стимулирате някои от здравите клетки наоколо

 да изгонят тази енергия вън

 мисълта да е силна, съсредоточена и ще се дойде до естественото състояние.

Ако няма друг изход, може и с операция да се премахне болестта. Но със силна, концентрирана мисъл, един тумор може да изчезне сам по себе си. Чрез внушение може да поболите и най-здравия човек.

 


Ако сте хремави, мислете за здравето

 Често повтаряйте мисълта: Аз съм здрав, и в скоро време хремата ще ви напусне. Здравият често мисли за болестта и я привлича. Правете точно обратното – мислете за здравето, за да го привлечете и усилите и да се освободите от болестта.

Разумното, доброто, великото в човека е в състояние да се бори с микробите, които причиняват болестите. Прилагайте добрите и положителни думи и мисли като формули, с които можете да си въздействате.

BG VOICE - вече и в Instagram, последвайте ни. За още новини харесайте и страницата ни във Facebook ТУК
Продължете по-нататък

Здраве

Топлата или студената храна е по-полезна?

Обикновено горещите ястия отнемат повече време за приготвяне и консумация.

публикувано

на

от

Виж цялата статия
Сн.: Pixabay

Човешката храносмилателна система е изключително чувствителна към храни и течности и най-вече към температурата на храните.

Студените храни, особено напитките, могат да изпратят шок през цялото тяло, принуждавайки храносмилателната ви система да работи по-усилено, за да ги разгради и усвои хранителните вещества. Тъй като студената храна е по-трудна за храносмилането, когато ядете студени ясти, вероятността да почувствате подуване на корема е по-голяма, а също така през деня можете да изпитате известно неразположение.

Обикновено горещите ястия отнемат повече време за приготвяне и консумация. Бавното хранене, когато храната е топла или гореща, подпомага храносмилането, забавя скоростта, с която се храните, и предоставя на тялото повече време и по-малко работа, за да разгради храната и да усвои хранителните вещества.

Процесът на готвене (печене, задушаване и т.н.) спомага за разграждането на хранителните вещества в храните, улеснявайки тялото да абсорбира „полезните хранителни елементи в храната. Топлата храна също засища за по-дълго време. Тя помага за избягване на алергии, особено при консумацията на мляко и яйца.

Разбира се, не през всички сезони консумираме само топла храна, но диетата ни трябва да е съобразена така, че да имаме повече ястия през деня, които са прясно сготвени и поднесени топли.

BG VOICE - вече и в Instagram, последвайте ни. За още новини харесайте и страницата ни във Facebook ТУК
Продължете по-нататък

Здраве

Ачарули: Италианското село на столетниците

В селището живеят над 1000 души, над 300 от тях са 100-годишни

публикувано

на

Виж цялата статия
Възрастните хора от селото обясняват дълголетието си с много работа, ходене пеша и... много секс. Сн. Wikipedia

В света съществуват няколко „сини зони“ – места със свръхконцентрация на дълголетници, които са в добро здраве и физическа форма. Това са гръцкият остров Икария, италианският остров Сардиния, японският остров Окинава, полуостров Никоя в Коста Рика и Лома Линда в Калифорния. И тези места са обект на дългогодишни проучвания. Още един малък „оазис на дълголетие“ обаче привлича вниманието на учените.

Още през 1950 г. американският учен Ансел Кийс започва да изследва средиземноморската диета на полуостров Чиленто в Италия. В крайна сметка той се премества да живее на полуострова и доживява до почти 101 години.

Сега изследователи от университета Ла Сапиенца в Рим и в Университета на Калифорния в Сан Диего (UCSD) са се обединили, за да се опитат да разберат как става така, че жителите на Ачарули живеят толкова дълго и има много столетници в селището. И, разбира се, учените се надяват да разберат тайната на по-дългия живот.

Учените се надяват скоро да разберат тайната на дългия живот в селото

В рамките на своето проучване специалистите на двата университета са взели кръвни проби от 80 жители. Те открили изненадващо ниски нива на хормона адреномедулин. Високите нива на адреномедулин затрудняват кръвообращението, докато ниските нива го подпомагат. Като цяло с напредването на възрастта адреномедулинът се натрупва в организма. Ала нивата, наблюдавани у възрастните хора от Ачарули, са подобни на тези, типични

за кръвта на човек на 20 или 30 години

Жителите на малкото италианско градче в Южна Италия, само на 70 км от Салерно, не само доживяват и надхвърлят 100 години, но и на тази възраст все още са напълно независими и активни.

Антонио Васало, който е на 100 години, и Аминда Федоло, която е на 93, казват, че се хранят с неща като риба, пиле, заек, зехтин, както и зеленчуци и плодове, които отглеждат сами. „Ядем си това, което си произвеждаме“, казва Федоло.

Сред тях е 94-годишният Джузепе Васоло, който разказва, че много често излиза навън и се опитва да си намира работа. „Работя един час в градината и прекарвам времето с жена ми“, споделя той, като допълва, че не мисли за лоши неща.

„Тези старци водят активен социален живот. Живеят спокойно и се хранят

със здравословни храни, с малко мазнини.

 Също така много се движат. Болести като алцхаймер са много редки в тази област, докато в големите градове от нея страда всеки трети възрастен човек“, казва Салваторе ди Сома, професор в университета Ла Сапиенца в Рим.

„Ha плaжa в Ачарули видяx xopa нa пo 90 гoдини и нaгope дa cъбиpaт тeн и дa ce нacлaждaвaт c цигapa в pъкa и c нaднopмeнo тeглo, c кopeми, cякaш ca в дeвeтия мeceц oт бpeмeннocттa“, кaзвa yдивeн зa Nеw Yоrk Роѕt aмepикaнcкият кapдиoлoг Aлън Maceл, вoдeщ нa eкипa oт yчeни.

„Чувствам се млада. Ако краката ми бяха добре, сигурна съм, че щях да мога отново да се омъжа“, шеговито отговаря 93-годишната Амина.

Голям брой от мъжете в Ачарули се изхранват като рибари. Хората в селото

произвеждат сами продуктите си

 често ходят на разходка или на риболов.

Учените все още не знаят защо жителите на това място имат такива ниски нива на хормона, но смятат, че навярно причината е комбинация от здравословната местна диета, генетика и наличието на достатъчно физическа активност.

Розмаринът може би е друг ключов компонент на формулата на дълголетието. Широко използван от местните жители, розмаринът е известен като билка, която стимулира мозъчната функция, казват изследователите.

Capдинитe пък ca дpyгaтa им тaйнa – пaнaцeя зa вcички клeтъчни възпaлeния в opгaнизмa. Cтoлeтницитe oт Ачарули oвкycявaт caлaтитe и яcтиятa cи cъc зexтин и

cи пoзвoлявaт пo чaшa винo c вcякo xpaнeнe

 Но не бива да се мисли, че всеки, който включи тези съставки в своето меню, автоматично ще надживее сто години. Специалистите все повече клонят към версията за гените, които се предават от поколение на поколение.

„Възрастните хора от Ачарули почти не страдат от болести, с каквито се сблъскват възрастните хора в други части на света – такива като алцхаймер, катаракта или сърдечносъдови заболявания“, казва Алън Майзел от UCSD. Той предупреждава, че няма „вълшебна пръчица“ за предотвратяване на такива заболявания, но хората от цял свят могат да се поучат от начина, по който живеят хората в Ачарули.


Розмаринът бори алцхаймер

През Средновековието се е смятало, че розмаринът расте само в градините на праведните. Европейците през шестнадесети век също го носели в главите на бастуните, за да се предотврати разпространението на чумата.

От векове една от най-честите употреби на розмарина в медицината е за подобряване на паметта, не само за овкусяване на храната. Тази подправка, и по-специално цветните й върхове, съдържа антибактериална и антиоксидантна розмаринова киселина, както и есенциални масла като цинеол, камфен, борнеол, борнил ацетат, и α-пинен, за които се знае, че имат противовъзпалителни, антигъбични и антисептични свойства.

Научно е потвърдено, че билкaтa poзмapин нaмaлявa pиcкa oт алцxaймep, пoдoбpявa дeйнocттa нa мoзъкa и пoмaгa зa дoбpaтa пaмeт. Heзaвиcимo дaли e пpeceн или cyx, poзмapинът e бoгaт нa кaлий, кaлций, жeлязo – съставна част на хемоглобина в червените кръвни клетки, определящ количеството кислород, което кръвта ще пренесе, мaнгaн, мeд и мaгнeзий, изобилие от витамини от група В.

BG VOICE - вече и в Instagram, последвайте ни. За още новини харесайте и страницата ни във Facebook ТУК
Продължете по-нататък
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Най-четено