Открийте ни и в

Здраве

Дори две седмици без физическа активност влошават здравето

публикувано

на

Дори едва двуседмичен заседнал начин на живот хора, които са били в добро здравословно състояние, влошава здравето на сърцето и белите дробове, причинява по-голяма обиколка на талията, повече телесни и чернодробни мазнини и по-високо ниво на инсулинова резистентност, сочи ново проучване.

„Резултатите сочат, че двуседмичното намаляване на физическата активност, от около 10 000 на 1500 крачки дневно, предизвиква промени в маркерите за здравето, които са свързани с диабет тип 2 и сърдечносъдовите болести – заяви ръководителката на изследването Кели Боудън Дейвис, която е лектор в университетите в Нюкасъл и Ливърпул. – Но добрата новина е, че организмът бързо се съвзема, когато физическата активност се увеличи. Важно е да се отбележи, че когато след този период хората възвърнат нормалната си физическа активност, негативните за здравето промени се обръщат в обратна посока.“

Изследването обхванало 28 физически активни доброволци в добро здраве, 11 от които са жени. Средната възраст на участниците била 32 години. Средният индекс на телесната им маса бил малко над 24. Индексът на телесна маса под 24,9 е смятан за нормално тегло. Участниците обикновено правели около 10 000 крачки дневно.

От доброволците било поискано да намалят драстично физическата си активност. След две седмици, прекарани в излежаване, те минали тестове. Получените резултати били сравнени с онези в началото на изследването.

Оказало се, че за две седмици нивото на кардиореспираторния фитнес е спаднало с 4 процента, обиколката на талията е нараснала с 8 милиметра, чернодробните мазнини са се увеличили с 0,2 процента, общите телесни мазнини – с 0,5 процента, инсулиновата резистентност също се е увеличила, а нивото на триглицеридите леко се е повишило.

Четиринадесет дни след като участниците възвърнали физическата си активност, тези показатели възстановили първоначалните си стойности.

„Дори малко увеличаване на физическата активност може да има положителен ефект върху здравето“, отбелязаха учените.

8 Comments

  1. in g

    юни 20, 2020 at 4:46 pm

    Whats up very cool blog!! Guy .. Beautiful ..
    Amazing .. I will bookmark your blog and take the feeds also?
    I am satisfied to find so many useful information here within the put up, we want develop more techniques in this regard, thanks
    for sharing. . . . . .

  2. g give

    юни 21, 2020 at 9:37 am

    I was able to find good advice from your articles.

  3. g https://tinyurl.com/rsacwgxy

    юни 21, 2020 at 11:29 pm

    Excellent post. I was checking constantly this weblog and I’m inspired!
    Very helpful information particularly the last phase 🙂 I handle such information a lot.
    I used to be looking for this certain information for a long
    time. Thank you and good luck.

  4. http://tinyurl.com

    юни 26, 2020 at 8:28 am

    Great blog! Do you have any suggestions for aspiring writers?

    I’m hoping to start my own blog soon but I’m a little lost on everything.
    Would you recommend starting with a free platform like
    Wordpress or go for a paid option? There are so many options out there that I’m completely confused ..

    Any suggestions? Many thanks!

  5. cbd oil that works 2020

    юни 27, 2020 at 12:50 pm

    I’ve been exploring for a little bit for any high-quality articles or weblog posts on this kind
    of area . Exploring in Yahoo I eventually stumbled upon this site.
    Reading this info So i’m glad to express that I’ve an incredibly good uncanny feeling I discovered just
    what I needed. I so much for sure will make certain to don?t put out of your mind this site and give it a glance on a relentless basis.

  6. best web hosting company

    юли 16, 2020 at 8:09 am

    Greetings from Colorado! I’m bored to death at work
    so I decided to check out your website on my iphone
    during lunch break. I love the information you provide here and can’t wait to
    take a look when I get home. I’m surprised at how fast your blog loaded
    on my cell phone .. I’m not even using WIFI, just 3G ..
    Anyways, great blog!

  7. best web hosting sites

    юли 17, 2020 at 5:52 pm

    I am no longer certain where you’re getting your info, however great topic.
    I needs to spend some time finding out more or figuring out more.

    Thanks for great info I was looking for this info
    for my mission.

  8. website hosting

    август 6, 2020 at 4:14 am

    Ahaa, its fastidious discussion on the topic of this post at this place at this website, I have
    read all that, so now me also commenting here.

Коментирайте

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Здраве

Пясъкът на плажа е най-благоприятната среда за размножаване на бактерии

Докато са на пясъка плажуващите могат да доведат по развитие на микоза или кандидоза

публикувано

на

от

Виж цялата статия
архив

Пясъкът на плажовете на реки и езера е благоприятна среда за размножаване на бактерии и паразити при липса на дезинфекция.

Попадането на пясъка в организма на хората през ранички или микрофрактури заплашва със зараза с паразитно заболяване, каза пред агенцията експертът от Центъра по молекулярна диагностика към Роспотребнадзор Михаил Лебедев.

„Пясъкът на плажа никога не се обработва с каквито и да дезинфекциращи препарати и на дълбочина пет до шест сантиметра е най-благоприятната среда за обитание и размножаване на различни микроорганизми, предимно причинители на гъбични инфекции.

Особено опасен е влажният пясък, в сухия и горещ има по-малко опасности, макар че и там съществуват. Затова не бива да се зариваме с пясък и да строим пясъчни фигури – ако попаднат в рани или микрофрактури, причинителите на зараза могат да доведат по развитие на микоза или кандидоза“, каза той.

Лебедев отбеляза, че освен с патогенни гъби, глисти и бактерии от пясъка, по време на ваканцията може да са заразим и от водата. Гъбичните спори лесно проникват и през размекната от вода кожа на петите например. Друг възможен проблем е церкариозата.

Тя се предизвиква от личинки, паразитиращи в кръвта на плаващите птици, които се отделят във водата с изпражненията им, каза още Лебедев. Той обясни, че тези микроорганизми се прикрепят във водата към кожата и след това проникват в нея, отделяйки секрет. Това предизвиква алергична реакция, кожата почервенява и се покрива с обрив.

BG VOICE - вече и в Instagram, последвайте ни. За още новини харесайте и страницата ни във Facebook ТУК
Продължете по-нататък

Здраве

CDC: „Очакваме епидемия от смъртоносна за децата болест“

При миналата епидемия в САЩ от смъртоносното детско заболяване е имало 238 случая в 42 щата

публикувано

на

от

Виж цялата статия
Сн.: Pixabay

Агенцията за контрол и превенция на болестите на заболяванията (CDC) отправи призив за действие, за да предупреди за потенциална епидемия на потенциално смъртоносно заболяване, което засяга малки деца. Епидемията се очаква да се появи между края на лятото и началото на зимата.

Острият дисеминарен (разпръснат) миелит „е медицинско състояние, която изисква незабавна реакция и намеса“, призова директорът на CDC Робърт Редфийлд по време на конференция с медиите.

Острият дисеминарен миелит е рядко неврологично заболяване, засягащо гръбначния мозък, което води до парализа. Симптомите включват внезапна слабост на ръката или краката, затруднено ходене, болка в крайниците, болки в гърба или болки във врата. Острият дисеминарен миелит може да причини парализа в продължение на часове до дни, което може да изисква поставяне на апарат за дишане. Често заболяването завършва със смърт.

CDC започна проследяване на случаите с болестта през 2014 г. и оттогава епидемията се появява на вълни през година. През 2018 г. САЩ преживяха третата и най-голяма епидемия на остър дисеминарен миелит с 238 случая в 42 щата, регистрирани между август и ноември. Средната възраст надецата е била едва 5 години.

Поне 98% от тези деца са били хоспитализирани, а над половината са приети в интензивното отделение, докато 20% са се нуждаели от дихателно обдишване.

Повечето деца болестта ще имат треска или респираторно заболяване около шест дни преди появата на слабост. Поради тази причина появата на острия дисеминарен миелит е свързана с вируси и по-специално с ентеровируса D68.

BG VOICE - вече и в Instagram, последвайте ни. За още новини харесайте и страницата ни във Facebook ТУК
Продължете по-нататък

Здраве

Коронавирусът уврежда черния дроб на всеки пети заразен

Авторите на изследването смятат, че пациентите могат да развият реактивен или исхемичен хепатит в резултат на усложнението от коронавируса

публикувано

на

от

Виж цялата статия
сн. Pixabay

Болестта, предизвиквана от новия коронавирус, уврежда черния дроб на всеки пети пациент, съобщи ТАСС, като се позовава на изследване на учени от Китайския университет в Хонконг.

Експертите са изследвали клиничните данни на първите 1040 пациенти, заболели от Ковид-19 в Хонконг на възраст от 22 г. до 52 г. Лекарите са открили сериозни нарушения във функцията на черния дроб у 23 на сто от тях, като повечето са се нуждаели от интензивна терапия.

Авторите на изследването смятат, че пациентите могат да развият реактивен или исхемичен хепатит в резултат на усложнението от Ковид-19. Успоредно с това лекарствата – антибиотици, стероидни и противовирусни препарати, също могат да навредят на споменатия анатомичен орган. Според авторите рискът от чернодробно заболяване е по-висок при по-възрастните пациенти.

BG VOICE - вече и в Instagram, последвайте ни. За още новини харесайте и страницата ни във Facebook ТУК
Продължете по-нататък
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА

Най-четено