Аржентински изследователи препоръчват на пушачите да хапват банани и различни трици, съобщава сайтът Планет тудей. Научни разработки показват, че редовната консумация на банани помага да се намали наполовина броят на изпушените от човек цигари. Благодарение на магнезия и калия, както и на полезните витамини A, C, B6, B12, които се съдържат в тези плодове в големи количества, е възможно пушачите ефективно да се справят с липсата на никотинова киселина. Изследователите освен това препоръчват на хората, които пушат, да включват в менюто си и трици, богати на витамин 12. По този начин човешкото тяло може да преодолее появата на сериозни болести и дихателни и онкологични заболявания. Специалистите съветват също на банани да се набляга през зимния период, когато организмът има повишена нужда от витамини. Според изследването е препоръчително да се консумират около три банана на ден, за да се намали развитието на заболявания вследствие на тютюнопушенето. С помощта на трици и банани пушачите могат да намалят неблагоприятния ефект на никотина върху тялото и дори напълно да се отърват от вредния навик.
