Открийте ни и в

Здраве

Кафето е полезно срещу диабет, високо кръвно и сърдечносъдови заболявания

публикувано

на

сн. Pixabay

Кафето може да намали риска от диабет, високо кръвно и  сърдечносъдови заболявания. Това стана ясно, след като учени от университета на Навара в Испания и университета на Катания в Италия откриха връзка между консумацията на кафе и появата на метаболитен синдром.

Според тях пиенето на три-четири чаши кафе дневно значително намалява вероятността от поява на високо кръвно налягане, диабет тип 2 и сърдечносъдови проблеми.

Дори кафето без кофеин носи такива ползи, които се дължат на съдържащите се в напитката полифеноли.

Учените установиха, че пиенето на три или четири чаши кафе въздейства положително върху кръвната захар. Според тях рискът от диабет намалява с до 25 процента при пиещите три или четири чаши кафе в сравнение с въздържателите или пиещите до две чаши кафе дневно. Ако кафето е повече – от шест до осем чаши, рискът от диабет намалява с 5-10 процента.

Учените са анализирали връзката между пиенето на кафе и хиляди новодиагностицирани случаи на диабет тип 2 в осем държави.

Метаболитният синдром е комбинация от диабет, високо кръвно налягане и затлъстяване. Той повишава опасността от сърдечносъдови проблеми, инсулт и инфаркт.

Коментирайте

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Здраве

Специалисти към дамите: Не сваляйте сутиена по време на изолацията

публикувано

на

от

Виж цялата статия

Експерти предупреждават дамите да не се поддават на изкушението да загърбят сутиените по време на самоизолация, тъй като това може да има дългосрочни последствия за гърдите им, пише в. „Мейл он сънди“.

Тази небрежност може да причини разтягането на сухожилието на Купър, лигамента, който ги поддържа стегнати и изправени. Следва провисване, особено при по-едрите размери на чашките. При размерите B/C се регистрира тегло около 500 грама, а за G+, над два килограма.

Експертите припомнят, че сутиенът е идеалното средство за борба с провисването, което се дължи на възрастта и гравитацията.

Ана Акерлунг от луксозната френска марка за дамско бельо „Лузия Брак“ припомня, че загърбването на сутиена, особено при жените с голям бюст, може да засегне стойката им и да получат болки в гърба. Специалистите още веднъж съветват жените внимателно да избират този род артикули и да се сдобият с най-удобния за тях размер.

BG VOICE - вече и в Instagram, последвайте ни. За още новини харесайте и страницата ни във Facebook ТУК
Продължете по-нататък

Здраве

Горещите бани намаляват риска от сърдечни болести и инсулт

публикувано

на

от

Виж цялата статия

Японско изследване навежда на мисълта, че ежедневните горещи бани намаляват риска от сърдечни болести и инсулт, съобщи ЮПИ.
То е обхванало над 30 000 души. Здравословното им състояние било проследено от 1990 г., когато участниците били на 45-59-годишна възраст, до края на 2009 г.

„Установихме, че честото къпане във вана намалява риска от хипертензия – заяви ръководителят на изследването Хироясу Исо от университета в Осака. – Това показва, че благотворният ефект от къпането във вана върху риска от сърдечни болести може отчасти да се дължи на понижения риск от хипертензия.“

След като взели предвид други фактори, специалистите констатирали, че ежедневните горещи бани са свързани с 28 процента по-малък риск от сърдечни болести и с 26 процента по-малък риск от инсулт в сравнение с горещите бани веднъж-два пъти седмично или лишаването от тях.

Оказало се, че температурата на водата е от значение. Последвалият анализ разкрил, че пониженият с 26 процента и 35 процента риск от сърдечни болести е свързан съответно с топли и горещи бани, но не била открита значима връзка между температурата на водата и риска от инсулт.

Учените отбелязват, че честотата на баните изглежда не влияе върху риска от внезапна сърдечна смърт и субарахноиден кръвоизлив.

Резултатите от изследването са публикувани в сп. „Heart“.

BG VOICE - вече и в Instagram, последвайте ни. За още новини харесайте и страницата ни във Facebook ТУК
Продължете по-нататък

Здраве

Английските учени: Липсата на тоалетна хартия е от полза за интимните части

публикувано

на

от

Виж цялата статия

Ако изпадате в паника при мисълта откъде ще се сдобиете със следващата ролка тоалетна хартия, безпокойството ви всъщност е излишно. Използването на санитарния продукт често дразни интимните части, докато липсата му може само да е от полза за тях, обясняват британски експерти, цитирани от в. „Дейли стар“.

След като тоалетната хартия се превърна в изключително ценен артикул на фона на пандемията от коронавируса, много жители на Острова търсят нови начини за поддържане на интимната хигиена. Те разпределят санитарния продукт на „порции“ или се подмиват със специализирани канички с чучурче.

Медицинските експерти обаче са на мнение, че липсата на тоалетна хартия е от голяма полза за гениталиите. Специалистите обясняват, че твърде настойчивото бърсане с нея може да причини микроскопични порязвания и разкъсвания в деликатната област, които често са съпътствани от сърбежи и болка.

Освен че не предизвиква раздразнение, липсата на тоалетна хартия осигурява и почивка на интимната зона от химикали, аромати, оцветители, които могат да доведат до възпаления, а в най-лошия случай и до инфекции.

Д-р Даяна Гол от интернет портала Doctor-4-U препоръчва за добро здраве на гениталиите хората да обмислят алтернативни възможности като използването на бидета или тоалетни душове.

BG VOICE - вече и в Instagram, последвайте ни. За още новини харесайте и страницата ни във Facebook ТУК
Продължете по-нататък
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Най-четено

Всички права запазени © BG VOICE е най-влиятелният български вестник в Чикаго, САЩ и Канада BG VOICE is the Bulgarian newspaper leader in Chicago, USA and Canada