Открийте ни и в

Здраве

Навиците, които могат да ни навредят повече и от цигарите

Вижте кои са те и как се оказват по-разрушителни за организма ни

Люба Момчилова

публикувано

на

Пушенето е вредно за вашето здраве! Може би това е „най-баналната“ фраза, която непрекъснато чуват пушачите. Глобалната „епидемия“ от тютюнопушене всяка година води до смъртта на около 6 млн. жители на планетата, както и на около 600 хил. души, които не са пушачи, но са потърпевши от вредното вторично въздействие на цигарения дим.

Тютюнопушенето е една от най-широко разпространените нездравословни привички, която зависи единствено и само от отделния човек. Представлява тежка битова интоксикация на човешкия организъм и е рисков фактор №1 за множество болестни състояния, инвалидизация и преждевременна смъртност. Доказано е, че 80-90% от хроничните заболявания на дихателната система, 80-85% от белодробния рак, 30% от всички злокачествени заболявания и 25-43% от исхемичната болест на сърцето са пряко свързани с пушенето.

Сърдечносъдовите заболявания, причинени от употребата на тютюн, са една от основните причини за смърт по света. Тютюнопушенето освен на белите дробове

вреди на мозъка и поколението ни

 Има обаче и други лоши навици, за които се говори много по-рядко. Те са не по-малко, ако не и по-разрушителни от цигара, изпушена след обилен обяд. Да ги изключите от живота си поотделно или всички наведнъж, е самостоятелен избор на всеки един от нас. Но всяка стъпка, направена в тази посока, ще допринесе за повишаване на качеството на живота ни, а може би ще го удължи.

Дори и да не пушите обаче, винаги ще има навици, от които трябва да се откажете или да ограничите, за да направите живота си по-добър. Например, започнете да се наспивате добре. Или спрете да се припичате на слънце в горещините.

Проучване от 2018 г. потвърди, че

нездравословните диети убиват повече

хора по света, отколкото алкохолът и цигарите взети заедно. Такива диети са причина за 11 млн. смъртни случая годишно – повече, отколкото причинява тютюнопушенето, според проучване, цитирано от The Guardian. Всички те биха могли да бъдат предотвратени.

Най-големият проблем не е боклукът, който ядем, а питателната храна, която не ядем, казват изследователи. Докато никой не оспорва, че захарта и трансмазнините са вредни, повече смъртни случаи всъщност са резултат от липсата на здравословни храни в нашата диета, установява проучване, проведено от Института за измерване и оценка на здравето (IHME) в Сиатъл, което медицинското списание Lancet публикува.

Основните причини за смърт, свързана с лоша диета, са сърдечните удари и инсултите, последвани от рака и диабет тип 2. По-доброто хранене би могло да предотврати смъртта на един от всеки пет души по света.

Според Джулиан Холт-Лунстад, психолог от университета в Бирмингам,

самотата съкращава живота

по същия начин, както навикът да се пушат по 15 цигари на ден. Явлението се определя като „социална епидемия“ и то засяга 9 млн. граждани на Великобритания. Самотата е толкова вредна за здравето, колкото и затлъстяването. Тя вече засяга не само хората от третата възраст, но и по-младите поколения. Изключително вредна е – уврежда мозъка и имунната система, води до депресия, а в някои случаи и до самоубийство.

Офисният стол е основният враг на здравето в града. Доста учени са установили, че колкото повече време прекарва човек в седнало или легнало положение, толкова по-голям е рискът от развитие на различни заболявания – рак на дебелото черво, белите дробове и шийката на матката.

Американските центрове за контрол и превенция на заболяванията напоследък предупреждават американците, че

нарушенията на съня са национален проблем

засягащи 50-70 млн. американци.

Световната здравна организация също алармира, че липсата на сън увеличава риска от инфаркт и инсулт и е почти толкова опасна за кръвоносните съдове, колкото тютюнопушенето.

 


Солариумите провокират рак на кожата

През 2016 г. списание „JAMA“ публикува статия, в която учени от Калифорнийския университет твърдят, че солариумите и прекаленото излагане на слънце провокират рак на кожата по-често, отколкото тютюнопушенето предизвиква рак на белите дробове. Това не се е променило с новите уреди в солариумите.

Проучвания на СЗО потвърждават, че стремежът на тийнейджърите да имат тен на всяка цена се заплаща в по-късна възраст под формата на рак на кожата. Симптомите могат да се появят и след 20 г.

Малцина знаят, че лъчите в солариума увреждат дори косата – тя става суха и се чупи. Възможно е светлината да провокира и алергии от различно естество.

 

 

 

BG VOICE - вече и в Instagram, последвайте ни.
За още новини харесайте и страницата ни във Facebook ТУК

⇩ Коментирайте ⇩

Най-четено

Здраве

Учени не изключват COVID-19 да е създаден в лаборатория

„Все още е нужно разследване, което да определи произхода на пандемията“, казва 18 известни учени

bgvoice

публикувано

на

от

Виж цялата статия
Сн.: Синхуа/БТА

Произходът на новия коронавирус все още е неясен и теорията, че е изпуснат от лаборатория трябва да бъде възприемана сериозно, докато не бъде оборена от задълбочено разследване, смятат водещи учени, цитирани от Ройтерс.

COVID-19, който се появи в края на 2019 г. в Китай, отне живота на повече от 3,34 милиона души по света, причини щети за трилиони долари и обърка нормалния живот на милиарди хора по света.

„Все още е нужно разследване, което да определи произхода на пандемията“, казва 18 известни учени, сред които са Равиндра Гупта, клиничен микробиолог от университета Кембридж и Джеси Блум, който изследва еволюцията на вирусите в Центъра за изследване на рака „Фред Хъчисън“.

САЩ искат разследването на СЗО за произхода на COVID-19 да продължи

„Теориите за случайно изпускане от лаборатория и разпространение на зооноза си остават актуални“, казват в писмо до сп.“Science“ учените, сред които е и Дейвид Релман, преподавател по микробиология в Станфорд.

Според авторите разследването на Световната здравна организация (СЗО) за произхода на вируса не е направило „балансиран преглед“ на теорията, че пандемията може да произхожда от лабораторен инцидент.

В окончателния си доклад, писан съвместно с китайски учени, екипът на СЗО, който прекара четири седмици в района на Ухан през януари и февруари, посочва, че вирусът вероятно се е разпространил сред хората от прилепи чрез друго животно и че изтичане от лаборатория е „крайно невероятна“ причина за разпространението му.

„Трябва да приемем хипотезата и за естествен, и за лабораторен произход сериозно, докато не разполагаме с нужната информация“, казват учените и призовават за задълбочено и безпристрастно разследване.

BG VOICE - вече и в Instagram, последвайте ни. За още новини харесайте и страницата ни във Facebook ТУК
Продължете по-нататък

Здраве

Изследване: COVID-19 може да доведе до проблеми с ерекцията

Изследването показва още, че нивата на ензим, участващ в задействането на ерекция, е в по-ниски нива при пациентите с COVID-19

bgvoice

публикувано

на

от

Виж цялата статия

COVID-19 може да доведе до еректилна дисфункция месеци, след като мъжът се е възстановил от болестта. 

Това показва изследване на университета в Маями, публикувано в World Journal of Men’s Health.

Изследването е на база тъкан от пениса на двама мъже, прекарали заболяването на възраст 65 и 71 години, които имат проблем с ерекцията.

Добрата ерекция зависи от много фактори. Кои са те?

Става ясно, че шест месеца след преболедуването вирусът все още се намира в пенисите на мъжете.

Единият от мъжете е изкарал COVID-19 доста тежко, като дори се е стигнало до хоспитализация, а другият е прекарал вируса леко. 

Известно е, че вирусът може да увреди кръвоносните съдове и вътрешните органи и това изследване предполага, че може да блокира притока на кръв към гениталиите, което затруднява ерекцията при мъжете.

Д-р Ранджит Рамазами, уролог и извършил малкото проучване, каза: „Установихме, че мъжете, които преди това не са се оплаквали от еректилна дисфункция, развиват доста тежка такава след началото на заболяването с COVID-19“.

Според него това предполага, че мъжете, които се разболеят от вируса, трябва да са наясно, че той може да има неблагоприятен ефект към сексуалната функция.

Той призова мъжете веднага да отидат на лекар, ако получат еректилна дисфункция. 

Все още не е ясно дали вирусът навлиза в пениса при всеки, който се е разболял от COVID-19. 

Изследването показва още, че нивата на ензим, участващ в задействането на ерекция (eNOS), е в по-ниски нива при пациентите с COVID-19.

Изследвания в Италия миналия месец са установили, че еректилната дисфункция може да се се появи при всеки трети мъж, който се е заразил с COVID-19.

Учените в Рим са се допитали до 100 мъже, които са се възстановили от COVID-19 на средна възраст около 33 години, дали страдат от подобен проблем с ерекцията. 28% са заявили, че страдат. За сравнение процентът на мъжете, които не са боледували от вируса и имат този проблем е 9.

Експертите също така посочват като и други причини – възпалението по време на боледуването, което ограничава притока на кръв, както и намалените нивата на тестостерон след прекарване на болестта.

Какво е еректилна дисфункция?

Еректилната дисфункция при мъже се дефинира като постоянна невъзможност за постигане и поддържане на ерекция, достатъчна, за да позволи едно задоволително сексуално удовлетворение при сексуална активност.

При еректилна дисфункция притокът на кръв и нейното задържане в пениса е „блокирано“. Позната е още като „импотентност“, термин който в наши дни бива рядко използван за дефиниране на това състояние.

BG VOICE - вече и в Instagram, последвайте ни. За още новини харесайте и страницата ни във Facebook ТУК
Продължете по-нататък

Здраве

Наличието на неврологични заболявания увеличават риска от смърт от COVID-19 шест пъти

В изследването са взели участие 3 744 пациенти с COVID-19, като при 82 процента от тях се наблюдавали неврологични проблеми, в това число главобол, загуба на обоняние или вкус

bgvoice

публикувано

на

от

Виж цялата статия
Сн.: Pixabay

Наличието на неврологични заболявания увеличава шест пъти риска от летален изход на COVID-19, установиха учени от Питсбъргския университет в щата Пенсилвания, пише изданието на Американската медицинска асоциация.

В изследването са взели участие 3 744 пациенти с COVID-19, като при 82 процента от тях се наблюдавали неврологични проблеми, в това число главобол, загуба на обоняние или вкус.

При половината от пациентите била регистрирана остра енцефалопатия, която е довела до инсулт и кома.

„Наличието на всякакви форми на неврологични състояния , като поражения на мозъка, на гръбначния стълб и заболявания на нервната система, сред които хронична мигрена, деменция, болестта на Алцхаймер и др. представляват предпоставка за усложнения при COVID-19. Те повишават шест пъти неговата летална опасност, изтъкват американските учени.

BG VOICE - вече и в Instagram, последвайте ни. За още новини харесайте и страницата ни във Facebook ТУК
Продължете по-нататък
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА

Предишна публикация:
Кметът на Пловдив се стопил с 20 кг през триседмичното си лечение от COVID-19

"Тежко е заболяването. Пазете се", препоръча Здравко Димитров при изписването си от болницата

Затвори