Открийте ни и в

Интересно

Не се излежавайте по Коледа – опасно е за здравето ви

публикувано

на

Излежаването около две седмици по Коледа може да причини трайни увреждания на здравето, предупреждават учени, цитирани от вестник „Дейли мейл“.

Те са заключили, че двуседмичното бездействие е достатъчно, за да отслабнат мускулите, а функционирането на сърцето и белите дробове да стане по-неефикасно.

Изследването е обхванало 46 души, които са на 20-30-годишна възраст или са прехвърлили 60-те. На участниците било казано да правят по-малко от 1500 крачки дневно за 14-дневен период.

Било констатирано, че рискът е особено голям за по-възрастните хора, които може да получат сериозни увреждания. Свързаният с излежаване период води също до натрупване на мазнини около кръста, които може да увеличат вероятността от затлъстяване за дълъг период и диабет.

Специалистите от Ливърпулския университет са използвали рентгенови лъчи, компютърна томография и тестове за вдигане на тежести, за да разберат как здравето на хората се променя през период на бездействие.

Преди този двуседмичен период физическата активност на по-младите участници в едната група и по-възрастните в другата била една и съща. Около 4 дни преди изследването всеки участник правел най-малко 10 000 крачки дневно, но не извършвал изнурителни физически упражнения. Учените си поставили за цел да установят дали здравето на по-възрастните хора е засегнато повече, отколкото това на по-младите участници.

Загубата на мускулна и костна маса и натрупването на мазнини е нещо естествено с напредването на възрастта и може да доведе до хронични заболявания. Оказало се, че количеството на мазнините се е увеличило с 20 процента сред по-младите участници и с 28% сред по-възрастните, а силата на мускулите на краката е намаляла с 5% сред по-младите хора и с 8 процента сред по-възрастните.

Нивото на кардиореспираторния фитнес пък намаляло с 5% у по-младите участници и с 10% у по-възрастните. Авторите на изследването отбелязват, че промените изглежда имат по-вредни последствия за по-възрастните хора.

BG VOICE - вече и в Instagram, последвайте ни.
За още новини харесайте и страницата ни във Facebook ТУК

⇩ Коментирайте ⇩

Най-четено

Интересно

Изпратиха габровския мечок Живко на почивка в Балкана

Мечокът, започнал да напада домашни животни, сега се адаптира към новото място

публикувано

на

от

Виж цялата статия

Спасителният отряд на WWF проведе успешна акция по преместването на мечка, определена като проблемна. Това е вторият път в историята на България, в който се прави подобна операция, за да бъде спасен животът на хищника и гарантирана сигурността и спокойствието на местните хора.

Първата операция беше осъществена през септември също от Спасителния отряд на WWF, чиято мисия е да предотвратява потенциални конфликти между хора и мечки.

Сега спасителният отряд успя да спаси и премести мечока Живко от Габрово в Национален парк „Централен Балкан“.

„WWF България от миналата година започна дейности по опазване на кафявите мечки в България. Това, което най-често правим, е да се намесваме в моменти на конфликт, какъвто беше и случаят с Живко. Още преди около месец започнахме да получаваме сигнали от Габрово и околните села и махали, че се появяват нападения от мечки“, разказа в ефира на Bulgaria ON AIR Мария Качамакова, която е член на Спасителния мечешки отряд на WWF.

„Всичко започна с нападения върху ябълкови градини. Нашият експерт успя да пристигне навреме на място и да прогони мечката със сигнални ракети, но по-късно мечокът се беше върнал и беше започнал да напада домашни животни“, обясни още Мария Качамакова.

Тя обясни, че намесата им е била наложителна, защото следващата мярка, която се взима, е отстрелване на мечката.

Мечокът се намира в „Централен Балкан“ и се адаптира към новото място.

„С кампанията „Отвори очи, животните изчезват“ бихме искали да се борим с бракониерството, защото това е голям проблем. Данните от други мечки, които д-р Тодоров е маркирал през последните 10 години, показват, че близо 40% от тях със сигурност са станали жертва на бракониерство.

Това са случаите, в които сме сигурни какво се е случило. В други случаи той е намирал само нашийника и е чувал слухове за изчезналата мечка“, заяви Качамакова.

„До момента за отравяне на животни няма наказани, а за бракониерство има много малко наказани. Обикновено всичко завършва с неизвестен извършител, а ни се иска това да не бъде така, защото резултатите са, че губим част от своето богатство“, подчерта тя.

BG VOICE - вече и в Instagram, последвайте ни. За още новини харесайте и страницата ни във Facebook ТУК
Продължете по-нататък

Интересно

Кой е най-скъпият град за живеене в света?

Вижте класацията, съставена от Economist Intelligence Unit (EIU)

публикувано

на

от

Виж цялата статия
Сн.: АП/БТА

Тел Авив е най-скъпият град за живеене в света, а нарастващата инфлация е увеличила разходите за живот в световен мащаб през годината според проучване, публикувано в сряда, съобщи АФП.

Градът се изкачва с пет места нагоре и заема първото място в авторитетната класация, съставена от Economist Intelligence Unit (EIU).

Световният индекс на разходите за живеене е базиран на сравняване на цените в щатски долари на стоките и услугите в 173 града.

Париж и Сингапур си делят второто място, следвани от Цюрих и Хонконг. Ню Йорк е на шесто място, а Женева – на седмо.

Първите 10 места се допълват от Копенхаген на осмо място, Лос Анджелис на девето и Осака на десето.

Данните от тазгодишното проучване са събрани през август и септември, когато цените на товарните превози и стоките се повишиха, и показват, че средният ръст на цените в местна валута е 3,5 % – най-бързият темп на инфлация, регистриран през последните пет години.

BG VOICE - вече и в Instagram, последвайте ни. За още новини харесайте и страницата ни във Facebook ТУК
Продължете по-нататък

Интересно

Тръмп нападна Меган Маркъл: Тя използва Хари и обижда кралицата

Тръмп не веднъж е критикувал Меган Маркъл

публикувано

на

от

Виж цялата статия

Доналд Тръмп обвини Меган Маркъл, че неуважава кралицата и „използва“ принц Хари. Критиката на бившия президент дойде в ново интервю пред Найджъл Фараж, в което той твърди, че херцогът и херцогинята на Съсекс са „наранили“ кралското семейство.

Тръмп не веднъж е критикувал Меган Маркъл и дори по-рано тази година каза, че ще обмисли да се кандидатира отново за президент на фона на слуховете, че самата Маркъл планира кандидатура за Белия дом.

„Срещал съм се с кралицата и мисля, че тя е невероятен човек. Не съм почитател на Меган“, коментира тогава той.

Тръмп: Ако Меган Маркъл се кандидатира за президент през 2024, ще се кандидатирам и аз

В интервюто си Тръмп говори за възхищението си от кралицата, което според него произтича от шотландската му майка.

Той отново се прицели в херцогинята, която според него „ужасно“ използвала Хари, според Daily Mail.

BG VOICE - вече и в Instagram, последвайте ни. За още новини харесайте и страницата ни във Facebook ТУК
Продължете по-нататък
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА