На всеки 5 секунди един човек в света развива захарен диабет, на всеки 7 умира от това, а на всеки 30 секунди е обречен на ампутация заради тази болест. Това съобщи главният ендокринолог на свободна практика към Министерството на здравеопазването, академик на Руската академия на науките Иван Дедов.

„Захарният диабет е наистина най-опасното предизвикателство за световната общност. Представете си, че на всеки 5 секунди един човек развива диабет, на всеки 7 секунди човек умира, на всеки 30 секунди е обречен на ампутация“, каза Дедов.

Той поясни, че списъкът може да бъде продължен с инсулт и инфаркт на миокардата на всеки няколко минути, както и пълна бъбречна блокада.

В същото време, според Дедов, всеки втори човек със захарен диабет тип 2 – неинсулинозависим диабет – дори не знае за това, така че е невъзможно да се изчисли точният брой на хората с това заболяване във всяка държава по света.

„Невъзможно е, защото всеки втори човек, страдащ от диабет тип 2, не подозира за него, отдавайки неразположението на хронична умора и т.н. Но според официалната статистика за 2019 г. броят е 463 милиона души“, каза ендокринологът.

Диабетът е едно от най-честите заболявания по света в наши дни. 347 милиона души по света имат диабет. Всеки 10 секунди двама души се разболяват от диабет, а един човек умира от това заболяване. Годишно 7 милиона души се разболяват от диабет, от тях 70 000 са деца.

Според Световната здравна организация (СЗО) към 2030 г. над 500 милиона души ще бъдат засегнати от диабет. В България, според статистиката, от това заболяване страдат над 500 000 души. 40% от хората обаче не знаят, че имат диабет.

Основните рискови фактори за развитие на захарен диабет са наднорменото тегло, както и наличието на първостепенни родственици, страдащи от захарен диабет. Определящо значение има също начинът на живот – хранене, намалена физическа активност, стресът в ежедневието.

Симптомите, при които трябва задължително да се посети ендокринолог, са непрестанна силна жажда, често уриниране, загуба на тегло, силно чувство на глад, чести инфекции в устата, уринарния тракт и по кожата, необяснима обща слабост, рязко спадане на тегло и др.

При болшинството от хората с диабет тип 2 обаче липсват признаци на заболяването и то се открива случайно при провеждане на изследвания по друг повод.

С течение на времето, диабетът може да увреди сърцето, кръвоносните съдове, очите, бъбреците и нервите.

Храненето е една от основните причини за появата на наднормено тегло, диабет и сърдечно-съдови заболявания. Здравословното хранене е един от ключовите фактори за превенция на тези заболявания. От дълго време са признати здравните ползи от приема на храна богата на пресни плодове, зеленчуци, бобови – боб, леща, грах и др.

Има много изследвания, които доказват, че хранителните вещества в плодовете и зеленчуците като фибри, фолат, антиоксидантни витамини, калий, са свързани с превенцията на диабет и сърдечно-съдови заболявания.

Конституционният съд на Полша постанови, че абортите в страната не са позволени дори при увреждане на плода, предаде Ройтерс.

„Абортът по причина увреждане на плода противоречи на конституцията“, решиха висшите магистрати.

Така в Полша отпада едно от малкото основания, при които там беше разрешено прекъсване на бременността. След като решението влезе в сила, абортите в Полша ще бъдат законни само при изнасилване, кръвосмешение или заплаха за здравето или живота на жената.

Тръмп бе излекуван с помощта на абортите, които отрича

Конституционният съд беше сезиран от група депутати от управляващата националистическа и консервативна партия „Право и справедливост“, които твърдят, че прекратяването на бременността заради увреждания на зародиша нарушава изискването на конституцията за защита на живота на всяка личност.

Групи, отстояващи правото на аборт, както и и международни правозащитни организации, се обявиха срещу по-нататъшното ограничаване на абортите в Полша. Страната, в която Католическата църква има голямо влияние, има едно от най-строгите в Европа законодателства в тази област.

След обявяването на решението стотици се събраха във Варшава, за да протестират. Полицията използва сълзотворен газ, за да разпръсне демонстрантите.

Това е „тъжен ден за правата на жените“, написа в Туитър комисарят по правата на човека към Съвета на Европа Дуня Миятович по повод решението на полските конституционни съдии.

„Отстраняването на основанията за почти всички законни аборти в Полша е равносилно на забрана и нарушаване на човешките права“, добавя тя.

„Витамин D е много важен за организма и иминитета, но за съжаление това е един от витамините, при който има риск от предозиране“, обясни специалистът по хранене проф. Донка Байкова.

Тя призова да се спазват някакви експертни препоръки, защото предозирането може да доведе до проблеми с бъбреците.

Проф. Байкова е доста удовлетворена от факта, че през януари 2019 година излезе наредба, която регламентира количествата потребност на организма от витамин D.

При деца и при хората в зряла възраст препоръчителното количество е 5 микрограма за деня. Над 70 години хората имат нужда от 15 микрограма, защото възрастният човек по-трудно синтезира в кожата.

Препоръката в централната част на деня е минимум 20-40 минути да прекарваме на слънце. Добре е да се знае, че е по-добре да излагаме на слънце гърба си, тъй като той е с по-голяма повърхност.

В този период у нас витамин D е дефицитен, тъй като и слънцегреенето намалява.

Витамин D, известен като “слънчевият витамин”q e мастноразтворимо съединение, съставено от витамин D1, D2 и D3.

Въпреки името си, това не е обикновен витамин, а стероиден хормон, който има способността да влияе на около 2000 гена в човешкия организъм.

Само един пример за важен ген, който витамин D регулира, е способността на организма да се бори с инфекции и хронично възпаление. Той също така произвежда над 200 антимикробни пептида, най-важният от които е кателицидин, естествено срещащ се широкоспектърен антибиотик.

Това е едно от обясненията защо витамин D е толкова ефективен срещу настинки и грип.

Известни са и много други ползи за човешкия организъм от “приема” на витамин D, включително поддържане на здрави кости и зъби. Голям брой проучвания доказват, че може да предпази от заболявания като рак, диабет тип 1 и 2, множествена склероза, а неговият продължителен дефицит да е техен катализатор.

Смята се, че витамин D е превантивно средство за автоимунни заболявания като аутизъм, сърдечносъдови заболявания, диабет, високо кръвно налягане, невромускулни заболявания, остеопороза, хронични болки, настинка и др.

Недостатъчното наличие на витамин D се свързва със сериозни заболявания като рак на гърдата и дебелото черво, меки кости, остеомалация и покачване на тегло, депресия и др.

Основните външни симптоми за дефицит на витамин D са болка в костите и липса на мускулна сила. При някои хора обаче симптомите могат да са по-фини и трудно доловими. Но дори и без осезаеми признаци, малкото количество витамин D в организма може да допринесе за развиването или увеличаването сърдечносъдови заболявания, рак, множествена склероза.

Най-добрият начин да си набавим нужния ни витамин D всъщност не е чрез храна, таблетки или капки, а чрез редовно излагане на слънчева светлина.

Съвременният начин на живот обаче често ни възпрепятства да си набавим здравословно количество от мастноразтворимото съединение по натурален начин.

Редица проучвания твърдят, че между 70 и 80% от европейците имат недостиг на витамин D, както и че много болести и здравословни състояния могат да се усложнят при продължителния му дефицит.