Открийте ни и в

Здраве

Спането на лампа и включен телевизор води до напълняване

публикувано

на

Учените откриха връзка между спането на светло и трупането на килограми.

Жените, които спят на включен телевизор или на запалена лампа в спалнята си, са по-предразположени към напълняване, показва ново проучване.

Изследването, публикувано в Журнала на американската медицинска асоциация, се основава на наблюденията на почти 44 000 американски жени, проследявани в продължение на пет години.

Жените са класифицирани според нивото на излагане на изкуствена светлина през нощта, която идва от различни източници – от малки нощни лампи или часовници до светлина, която идва от улицата, телевизори или стайни светлини.

Един от основните изводи е, че жените, които спят с телевизор или светлина в стаята си, е със 17 % по-вероятно да са наддали с 5 килограма или повече по време на изследвания период.

Зависимостта остава силна дори след контролиране на фактори като продължителност на съня, диета и физическа активност.

Въпреки, че учените предупреждават, че не могат да посочат конкретна причинно-следствена връзка, те твърдят, че техните заключения са добавени към нарастващия списък с доказателства, в подкрепа на спането в тъмна стая.

„Стратегиите за обществено здраве за намаляване на затлъстяването могат да вземат предвид интервенциите, насочени към намаляване на изкуствената светлина по време на сън“, категорични са Дейл Сандлър и Йонг-Лун Марк Парк от Националния институт за здравни науки в Северна Каролина.

Те предполагат, че светлината може да потиска производството на мелатонин, като по този начин разрушава нормалния ритъм на организма и хранителните навици.

Други възможности са, че светлината действа като „хроничен стресор“, нарушаващ освобождаването на стрес хормони като глюкокортикоиди, които играят роля в регулирането на приема на храна, или че може да има друг механизъм на работа, който влияе директно върху метаболизма.

Коментирайте

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Здраве

Пандемията рязко увеличи смъртните случаи от инфаркти в Илинойс

Засегнати са още Масачузетс, Мичиган, Ню Джърси и Ню Йорк

публикувано

на

от

Виж цялата статия

Пандемията от новия коронавирус е предизвикала рязко увеличаване на смъртните случаи от сърдечни и други заболявания, основно инфаркти в Илинойс и още няколко щати в Америка, пише в.“Вашингтон пост“.

По данни на изданието опасенията на американците с коронарни заболявания да търсят медицинска помощ и да попаднат в болнични легла в близост до заразени от COVID-19, са породили хиляди смъртни случаи.

Техният брой значително е превишил средните показатели за този период от годината. Така например в щатите Илинойс, Масачузетс, Мичиган, Ню Джърси и Ню Йорк в март, април и май са били регистрирани 8,3 хиляди летални изхода от сърдечносъдови заболявания. Те са били с 27 процента повече, в сравнение със същия период на миналата година.

В същите тези щати отказът или забавянето на предоставяне на медицинска помощ заради COVID-19 са довели до десетки хиляди смъртни случаи заради изострянето и на други тежки заболявания.

BG VOICE - вече и в Instagram, последвайте ни. За още новини харесайте и страницата ни във Facebook ТУК
Продължете по-нататък

Здраве

Алергиите – резултат и от негативни емоции и стрес

Вижте няколко рецепти, които могат да облекчат кожните алергии.

публикувано

на

Виж цялата статия

В наши дни много хора страдат от алергия. При тях е налице свръхреакция от страна на имунната система спрямо намиращи се във въздуха или храната частици. Това може да доведе до появата на симптоми от страна на носа, белите дробове, кожата и храносмилателната система.

Една от най-често срещаните реакции е уртикарията или копривна треска. Тя е състояние, което засяга около 20% от хората в даден момент от живота им. Уртикарията може да бъде предизвикана от редица фактори или субстанции и обикновено започва с появата на сърбящ участък от кожата, който се превръща в подути, зачервени над кожата лезии. Разчесване, алкохол, претоварване и стрес може да предизвикат сърбеж.

Причините за възникването на заболяването могат да бъдат най-различни – непоносимост на организма към някои хранителни продукти, лекарства, домашни любимци, контакт с някои химични вещества, климатичните условия, а също така и емоционалните състояния като стрес, нервност и т.н.

От храните най-често срещаните дразнители са яйцата, соята, шоколадът, морските продукти, цитрусовите плодове, ягодите.

От факторите от околната среда това са козината на

домашните любимци, полените, тревите,

 стайните растения, химикалите, домашният прах. Не трябва да пропускаме и ухапванията от насекоми.

Изследванията показват, че емоционалната нестабилност и стресът също могат да провокират уртикарията. Тук се има предвид продължителният, хроничен стрес, който потиска имунната система и влияе на хормоналния статус, което от своя страна прави организма уязвим на заболяване.

В повечето случаи лекарите лекуват уртикарията с антихистаминни препарати. Тези лекарства не позволяват на хистамина да действа активно, но всъщност основното им действие е да потискат алергичната реакция. Затова не можем да кажем, че лекуват заболяването.

Освен лекарските рецепти, има и много народни. Едни от тях са на Баба Ванга, която е известна не само с предсказанията, които е правила за България и за света. Тя е имала способността да лекува и

 всякакви болести само с помощта на билки

Звучи странно да лекуваш уртикария – позната като копривна треска, с коприва. Но е факт. Сполучлив вариант за премахване на сърбеж от уртикария е чаят или запарката от коприва: чаена лъжичка от билката в сухо състояние се залива с 250 мл вряла вода, изчакват се 10-15 мин. и се прецежда. Пие се на глътки 2-3 пъти на ден.

Има и друга рецепта – с ябълков оцет. Но имайте предвид – не говорим за масовата стока в бакалията. Става дума за органичен – суров, нефилтриран ябълков оцет, без химически обработки. Той има силни антисептични свойства, противовъзпалителни и антихистаминови действия, които помагат за намаляване на сърбежа и възпалението. Оцетът съдържа дрожди и полезни бактерии, действащи като пробиотици и помагащи уртикарията да бъде потисната.

За лечение може да се използва по няколко начина.

1-2 чаши ябълков оцет се добавят в хладка вана, където можем да полежим веднъж дневно за по 15-20 мин.

Също така можем да смесим студена вода и оцет в пропорция 1:1 и да изплакваме мястото с обрив по няколко пъти дневно.

Друг начин е като в чаша студена вода добавяме чаена лъжичка ябълков оцет и малко мед. Две чаши от разтвора дневно ще балансират имунната система и ще помогнат на организма да се справи с проблема. Използването на

ябълков оцет при уртикария

действа и противомикробно, спестява опасността от вторична бактериална инфекция след разчесване на сърбящата кожа.

Можем да си направим и паста от ябълков оцет и царевично нишесте. Смесете 3 с.л. царевично нишесте с 3 с.л. оцет. Ако сместа стане прекалено гъста, добавете още малко оцет до средна гъстота. Прилагайте върху обривите по 2 пъти на ден и оставяйте да действа около 20 мин. преди да изплакнете.

Засегнатите от уртикарията зони могат успешно да се почистват с разтвор от джинджифил и кафява захар. Сварете ¼ чаша кафява захар, 1 с.л. настърган джинджифил и ¾ чаша ябълков оцет. Оставете на котлона 3 мин., след като заври. Прецедете сместа и с памучен тампон нанасяйте по 3-4 пъти на ден върху засегнатото място, като оставяте да изсъхне напълно.

За пречистване и стабилизиране на имунната система всеки ден се изяждат по две средно големи глави печен кромид лук – преди хранене на обяд и на вечеря. Кромидът се хапва безсолен и без хляб.

Благотворно при уртикария е действието на лучения сок. Както е известно, лукът има антимикробно и антиалергично действие. Прясно изцеденият лучен сок, нанесен върху болезнените обриви, облекчава и съдейства за по-бързото им лечение.

 


Хлебна сода успокоява сърбежа

Тя отдавна се използва не само за кулинарни цели, а е в състояние доста да облекчи неприятните усещания при уртикария. Содата неутрализира възпалението и успокоява сърбежа по един прост начин:

Смесваме една част сода с три части вода и с помощта на мек тампон нанасяме разтвор върху възпалената кожа. След 2-3 мин. изплакваме с хладка вода. Другият вариант, ако е засегната по-голяма площ от кожата, е да си направим содена вана – пълним ваната с хладка вода, изсипване половин чаша сода и разбъркваме хубаво, след което се топваме за 10 мин. Прави се веднъж на ден, следва хладен душ.


Пийте ментов чай

При случаи на уртикария, причинена от стрес, е добре да се пие чай от мента или букет – мента с маточина, бял равнец, босилек, лавандула, валериана. Запарка от мента – супена лъжица суха мента за чаша вряла вода, може да се използва за компреси на мястото с уртикария. Компресът се държи десетина минути и се прави 1-2 пъти на ден.

BG VOICE - вече и в Instagram, последвайте ни. За още новини харесайте и страницата ни във Facebook ТУК
Продължете по-нататък

Здраве

Заради „Осемте джуждета“ плашат журналист: Знем къде децата ти ходят през уикенда

Прокуратурата вика Николай Стайков на разпит

публикувано

на

от

Виж цялата статия
Сн.: bTV

Номерата от обажданията с погребални въпроси към разследващия журналист Николай Стайков са предадени на полицията. Спрели са преди 8 дни, когато за тях беше разказано в новините.

Това каза самият Стайков в предаването „Тази неделя“. Във въпросните обаждания е казвано в прав текст, че от отсрещната страна знаят къде живее Стайков и семейството му, къде ходят децата му през уикенда, разказа журналистът.

История от "Осемте джуджета": Когато бизнесът закъса, а "помощта" излезе скъпо (ВИДЕО)

„Маркирали са и къщата на родителите на жена ми. Това е едно предупреждение със символи. (…) В началото го приехме за шега“, сподели още той.

Предполага се, че причината за зловещите обаждания е разследването на Антикорупционния фонд, озаглавено „Осемте джуджета“.

Едното от интервюираните лица във видеото – бизнесменът Илия Златанов, от април е извън страната, защото се чувства заплашен.

„Освен интервютата на Илия Златанов, имаме още свидетели от първа ръка. Правим една верификация на цялата история и събираме доказателства на част, тъй като вътре има изключително скандални твърдения относно това кои са „оправачите“, както им казват в правосъдието и прокуратурата“, разказа Стайков.

Софийската градска прокуратура се е самосезирала по твърденията в разследването и журналистът е извикан на разпит във вторник.

„Нямам високи очаквания, тъй като в петък вечерта главният прокурор се изказа изключителни неглижиращо за нашата организация, намеквайки зависимости и връзки и все пак не съм оптимист“, каза Стайков.

BG VOICE - вече и в Instagram, последвайте ни. За още новини харесайте и страницата ни във Facebook ТУК
Продължете по-нататък
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Най-четено