Открийте ни и в

Здраве

Хората с голям ханш живеят по-дълго

Хората трябва да се съсредоточат върху талията си, а не върху общото си тегло или индекса за телесна маса

публикувано

на

Натрупванията около кръста създават опасност от ранна смърт, но по-големият ханш и едрите бедра се свързват с по-нисък риск, съобщи в. „Мирър“, позовавайки се на канадско изследване.

Измерването на т.нар. „централни мазнини“ може заедно с индекса на телесната маса да помогне за определяне на риска от преждевременна смърт, твърдят учените от университета на Торонто.

Предишните изследвания в тази областта са търсели връзка с обиколката на кръста и общия риск от смърт, но са дали „непоследователни резултати“, изтъкват учените. Те твърдят, че тяхното изследване е най-изчерпателно.

Хората трябва да се съсредоточат върху талията си, а не върху общото си тегло или индекса за телесна маса.
Учените са анализирали 72 изследвания, обхванали общо 2,5 милиона участници, проследени от три до 24 години.

Тлъстините на корема са по-проблематични, защото те обхващат и органите. По-голямото им количество се свързва с висок холестерол, високо кръвно налягане, сърдечни болести, диабет, инсулт. Затова и то увеличава рискът от смърт от тези болести.
Всеки 10 см в повече на обиколката на кръста се свързва с 11 процента по-висок риск от смърт по каквито и да е причини.

Всяка 0,1 единица увеличение на съотношението талия-ханш, талия-височина, талия-бедра се свързва с около 20 процента по-висок риск, каза авторът на изследването Таусеф Ахмад Хан.

Резултатите насочват, че обиколката на ханша и бедрата е „свързана обратно пропорционално с риска от смърт“.
Увеличение от 10 см в обиколката на ханша се свързва с 10 процента по-нисък риск от смърт, а всеки 5 см повече на обиколката на бедрата – с 18 процента по-нисък риск.

Тлъстините в ханша се смятат за полезни, а по-голямата обиколка на бедрата се приема като показател за количество мускули.

⇩ Коментирайте ⇩

Най-четено

Здраве

Хормонът на глада влияе на паметта

Освен че отговаря за глада, хормонът грелин съобщава на тялото кога да „презареди“ и също така помага за регулиране на метаболизма

публикувано

на

от

Виж цялата статия
Сн.: Pixabay

Специалисти от САЩ установиха, че хормонът на глада може да повлияе на паметта, съобщи „Сайънс дейли“.
Освен че отговаря за глада, хормонът грелин съобщава на тялото кога да „презареди“ и също така помага за регулиране на метаболизма.

Авторите на настоящото изследване от университета на Южна Калифорния са провели експеримент, резултатите от който разкриват пряка връзка между мозъка и червата. За целите му са използвани лабораторни мишки.

Специалистите са изследвали въздействието на хормона грелин върху когнитивните способности на гризачите.

Когато са нарушили способността на грелина да комуникира с блуждаещия нерв и съответно да влияе на нервната система, която предава сигнали от мозъка към стомашно-чревния тракт, учените са установили, че животните се хранят по-често. Оказало се, че те забравят, че са яли, поради което започват отново да търсят храна. В резултат на това е наблюдаван дисбаланс в нивата на кръвната захар и затлъстяването. Интересното е, че гризачите са си спомняли откъде идва храната, но епизодите със самото хранене са се изтрили от паметта им.

Учените се надяват, че откритието им ще доведе до разработването на нови методи за лечение на диабет, наднормено тегло, епилепсия, болест на Алцхаймер и други.

BG VOICE - вече и в Instagram, последвайте ни. За още новини харесайте и страницата ни във Facebook ТУК
Продължете по-нататък

Здраве

Учени: Плуването в студена вода може да забави деменцията

Шокът от ниски температури кара тялото ни да произведе специфичен протеин, който може да окаже ключов за превенцията на болестта

публикувано

на

от

Виж цялата статия

Плуването в студена вода може да забави дегенеративни заболявания като деменция, сочи ново проучване.

Учени от Кеймбридж установили, че много от хората, които тренират в студени води, съдържат в себе си конкретен протеин, свързан с шока от ниски температури – RBM3. През 2015 г. именно за този протеин е доказано, че дава известна защита срещу деменция.

Проучванията на Кеймбридж са в начална фаза, като предстои да се установи с точност дали протеинът дава наистина добра защита от деменция. Ако това се потвърди, учените ще разработят и лекарство, което да стимулира производството му.

Данните са събрани от доброволци във Великобритания, които практикуват плуване в студена вода. Учените сравнили тази група с други хора, които спортуват тай чи, и установили, че при липсата на студ, специфичният протеин също не може да бъде открит в тялото.

Болестта деменция засяга възрастните хора над 60 години. Наименованието й има латински произход и идва от думата Dementia, която буквално се превежда „без ум“. Това, разбира се, не означава, че възрастните хора нямат мозък и не могат да разсъждават. Просто дадената болест понижава значително паметта им, което създава редица усложнения в изпълнението на ежедневните задължения.

Болните от деменция имат различна нужда от помощ, в зависимост от степента си на засегнатост. Това са хора, които имат намалена концентрация, не могат да запомнят нови неща, забравят това, което са направили, дори и да е било съвсем скоро. Възможно е те да отричат нещо, което са извършили, и то не защото желаят да лъжат или да упрекнат друг човек, а защото не си спомнят. Те се нуждаят от разбиране, толерантност и добросърдечност.

В момента стотици хиляди хора по света страдат от някаква форма на деменция, а болестта поразява един от шест души на възраст над 80 години.
Здравословният начин на живот с полезна храна и достатъчно движение може да помогне на хората с наследствена обремененост да намалят риска от деменция.

Опасността от деменция намалява с 32% у хората с висок генетичен риск, но здравословен начин на живот, в сравнение с тези, които живеят нездравословно, установиха учени от университета в Екстър.

Здравословният начин на живот предполага човек да не пуши, да се храни балансирано – поне три порции плодове и зеленчуци дневно, риба два пъти седмично и съвсем малко преработено месо, да се движи – например да кара велосипед с умерена скорост два и половина часа седмично, да пие до една бира дневно.

Живеещите нездравословно пушат, не се движат редовно, ядат по-малко от три порции плодове и зеленчуци седмично, ядат колбаси и червено месо повече от два пъти седмично, пият три бири дневно.

Възрастните хора, които редовно играят видеоигри, също имат 30% по-малка вероятност да развият деменция, сочи изследване на американски учени. Според тях компютърните игри стимулират мозъка и ускоряват реакцията ни към визиуални стимули.

BG VOICE - вече и в Instagram, последвайте ни. За още новини харесайте и страницата ни във Facebook ТУК
Продължете по-нататък

Здраве

Оперативното лечение на затлъстяването удължава живота с около три години

Хората, които се подлагат на бариатрична операция срещу затлъстяване, живеят средно с три години повече от хората, които се подлагат на конвенционална терапия срещу затлъстяването, сочи пороучване

публикувано

на

от

Виж цялата статия
Сн.: Pixabay

Хората, които се подлагат на бариатрична операция срещу затлъстяване, живеят средно с три години повече от хората, които се подлагат на конвенционална терапия срещу затлъстяването, съобщи МедикалЕкспрес, като цитира съобщение на университета в Гьотеборг, Швеция.

Учени от университета изследвали и сравнили данни за 2007 възрастни пациенти, подложили се на бариатрична хирургия с данни за 2040 затлъстели, подложили се на конвенционална терапия и на група от 1135 души, които не страдали от затлъстяване. Изследването започнало през 1987 г., резултатите са публикувани в „Ню Ингланд джърнъл ъв медисин“.

Те сочат, че хората, подложили се на операция срещу затлъстяване, живеят с три години по-дълго от затлъстелите, които се лекували по друг начин и 5,5 години по-кратко от хората без подобни проблеми.

BG VOICE - вече и в Instagram, последвайте ни. За още новини харесайте и страницата ни във Facebook ТУК
Продължете по-нататък
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА

Всички права запазени © BG VOICE е най-влиятелният български вестник в Чикаго, САЩ и Канада BG VOICE is the Bulgarian newspaper leader in Chicago, USA and Canada

Повече в живот, Здраве, международно, продължителност на живота
Ето кои храни предпазват от оплешивяване

Балансираната диета, която съдържа правилните хранителни вещества, подпомага растежа на косата, особено в случаите, когато те падат заради лошо хранене.

Затвори