Открийте ни и в

Здраве

Храни съдържащи витамин А предотвратяват рак на кожата

bgvoice

публикувано

на

Учени от университета Браун в Роуд Айлънд установиха, че витамин А намалява риска от плоскоклетъчен карцином на кожата, съобщи сайтът MedicalXpress.

Изследването обхванало 125 000 души – 75 000 медсестри и 50 000 медицински работници от мъжки пол. Доброволците били на средна възраст 50 години, които предоставили информация за храненето си и приеманите от тях хранителни добавки.

Плоскоклетъчен карцином на кожата се развил у 4000 участници в разстояние на над 25 години.

Оказало се, че високото ниво витамин А намалява с 15 процента риска от поява на ракови образувания. Голяма част от количеството витамин А се приема с храната. Той се съдържа в сладките картофи, морковите, граха, червените чушки, спанака, броколито, млечните продукти, рибата, месото.

Специалистите обаче съветват да не се приемат повече от 10 000 международни единици витамин А във вид на хранителни добавки дневно.

Витамин А освен това осигурява защита на хората, които имат много бенки по тялото си, както и на онези, които са получили тежки слънчеви изгаряния в детството си или вптийнейджърска възраст. Въпреки това най-добрият начин да се предотврати рак на кожата си остава комплексната защита срещу слънчевите лъчи.

Получавай BG VOICE по имейл
BG VOICE - вече и в Instagram, последвайте ни. За още новини харесайте и страницата ни във Facebook ТУК
Натисни, за да коментираш

Трябва да влезете в профила си, за да коментирате Login

Коментирайте

Здраве

Близо 50 са вече убитите от vaping цигари в САЩ

bgvoice

публикувано

на

от

Виж цялата статия

Броят на смъртните случаи от загадъчната белодробна болест, свързана с пушенето на електронни цигари в САЩ, нарасна на 47, съобщи ДПА.

Американският Федерален център за контрол и профилактика на заболяванията съобщи, че жертвите са от 25 щата, като са на възраст от 17 и 75 години. Потвърденият брой на болните е 2290.

Витамин Е е вредната съставка, причиняваща заболявания от vaping цигарите

Президентът Доналд Тръмп каза, че планира да увеличи минималната възраст за покупка на електронни цигари заради смъртоносното белодробно заболяване.

Федералният център за контрол и профилактика на заболяванията съобщи неотдавна, че в пробите течност, събрани от белите дробове на 29 пациенти от 10 щата е открит вит. Е ацетат. Това масло, дериват на витамин Е, се използва като добавка към вейпинг продуктите.

Vaping цигарите действат на белия дроб като химическо оръжие

Тази седмица Американската медицинска асоциация на свое заседание призова за незабавна забрана на електронните цигари и устройства за вейпинг.

BG VOICE - вече и в Instagram, последвайте ни. За още новини харесайте и страницата ни във Facebook ТУК
Продължете по-нататък

Здраве

Коса и кожа: Няколко съвета за зимно реагиране!

bgvoice

публикувано

на

от

Виж цялата статия

Зимата е предизвикателство не само за хубавото настроение. Потърпевши от сблъсъка с нея могат да бъдат и тялото ни, и кожата, и косата. Ето няколко съвета за бързо реагиране в зимни условия, които могат да ни спестят много главоболия.

Използвайте подхранващ крем

 Дори и сутрин да нямате никакво, ама никакво време, недейте да разчитате на хидратиращите свойства на фон дьо тена… Изобилието от пигменти във формулата му не оставя много място за активни съставки. Започнете деня с подхранващ овлажняващ крем със защитни свойства, който е добре да нанесете поне 20 минути преди да излезете навън.

Но не разчитайте само на крема, съветва ELLE. Светата Троица в зимната грижа за кожата са маските, серумите и маслата. Ако добавите само един от тези продукти в бюти рутината си, не само ще почувствате, но и ще забележите разликата. Благодарение на голямата концентрация от активни съставки, тези продукти бързо се справят с проблемите на кожата.

Не пропускайте и нощния крем. Той е още един допълнителен щит през зимата, който ще имате през нощта. Това е времето, в което не само може, но дори е наложително да помогнете на кожата си да се справи с последствията от сухия въздух в офиса или у дома. Отоплението и най-вече климатиците превръщат кожата в истинска пустиня! Затова щедро нанасяйте нощен крем преди лягане.

 Забравете за дългите душове

 Ограничете времето в банята до 10 минути! Това е много важно, въпреки че през зимата много ни се иска да се сгреем в горещата вода. Но високата температура способства за изпарение на влагата от порите. Дерматолозите съветват през студените месеци да се къпете с хладка вода с температура, близка до тази на тялото, иначе ще оставите кожата си без естествена защита. Препоръчваме ви да използвате душ-гел със силно подхранваща формула, а не сапун. Избягвайте и прекалено грубите гъби.

Имайте предвид и че както смяната на сезоните изисква да подмените дрехите в гардероба си, така трябва да го направите и с козметиката. Забравете за всички продукти, които имат алкохол във формулата си. Лосионите например са изключително освежаващи в жегата, но през зимата те премахват естествената защита на кожата. За да компенсира това, тя започва да се омазнява и така може да предизвика появата на акне и други неприятни проблеми. Забравете и за флуидите и геловете. Използвайте крем, който има не водна, а маслена основа. Тя по-успешно задържа влагата в кожата и се справя със сухотата.

 Ексфолирайте кожата

 Ако усещате кожата си стегната и по повърхността й виждате сухи участъци и зачервявания, се откажете от грубия скраб и го заменете с пилинг с ензими. Той ще заглади кожата добре и няма да я раздразни допълнително.

Ако искате да се предпазите от пигментни петна, неравномерен тен, преждевременно стареене и дори рак на кожата, трябва да използвате продукти със слънцезащитен фактор през всички сезони. За препоръчване е SPF между 15 и 30, като продуктът трябва да се нанася на лицето и на всички открити части от тялото. Ако обаче вече страдате от пигменти петна, трябва не само да предпазвате кожата си, но и да ги премахнете с помощта на достатъчно нежни продукти, които няма да раздразнят допълнително засегнатите участъци.

Не на последно място – не влизайте в крайности. Пропускането на хидратацията подлага кожата на истинско наказание – тя става суха и свръхчувствителна. Ако пък нанасяте повече продукт от необходимото, това може да запуши порите и да предизвика появата на акне. Не забравяйте, че за да осигурите на кожата си допълнителна хидратация, винаги трябва да нанасяте продуктите на влажна кожа. За тялото това означава веднага след душ, а за лицето – в рамките на една минута, след като сте го почистили с лосион.

 

Не прекалявайте с парфюма

 

Повечето аромати съдържат алкохол, който изсушава и дразни кожата. Препоръчваме ви да не пръскате ароматите директно върху тялото, а по дрехите. Ако все пак продължавате да изпитвате дискомфорт, ограничете употребата на парфюми.

Не забравяйте и за устните. Температурните разлики – между студа навън и топлината вътре, са особено опасни за вашите устни. Те нямат мастни жлези и няма какво да ги предпазва. Облизването създава временно облекчение, но впоследствие сухотата се засилва, а ензимите в слюнката разрушават повърхностния слой на устните и ги напукват. Задължително използвайте балсам, червило или глос за хидратация. Не забравяйте и да ексфолирате устните, за да премахнете мъртвата кожа.

И накрая, но не на последно място – погрижете се и за косата. Тя също страда от ниските температури и студения вятър, които правят кичурите ни по-сухи, хвърчащи и трудни за оформяне. Задължително носете шапка, но и използвайте подхранващи шампоани, балсами и масла, а преди да излезете навън, можете да нанесете и серум, който да компенсира изгубената влага.

BG VOICE - вече и в Instagram, последвайте ни. За още новини харесайте и страницата ни във Facebook ТУК
Продължете по-нататък

Здраве

Канадец едва не загуби живота си заради е-цигари

bgvoice

публикувано

на

от

Виж цялата статия

Лекари откриха в белите дробове на 17-годишен канадски пушач на електронни цигари съставка, различна от тази, идентифицирана в САЩ и предизвикваща вълна от заболявания, съобщава Франс прес.

Въпросното вещество се нарича диацетил и предизвиква заболяване, наречено „пуканки на белия дроб“. Лезиите са различни от тези, констатирани при близо 2000 пациенти в САЩ при пушачи на електронни цигари. В тази страна белите дробове на хоспитализираните бяха получили увреждания в областта на алвеолите. Те приличаха на изгаряния, причинени от химическо вещество.

Американските специалисти идентифицираха виновника – масло на витамин Е, добавяно в течността на електронните цигари.

В канадския случай лекарите се натъкнаха на облитериращ бронхиолит, характеризиращ се с възпаление на бронхиолите – крайните разклонения на бронхите.

Същото заболяване беше открито преди време при работници от предприятие за производство на пуканки за микровълнови печки. Те бяха вдишали диацетил, добавка, която дава вкус на масло на пуканките. Диацетилът не е опасен, когато се погълне, но предизвиква „пуканки на белия дроб“ ,когато се вдиша.

Младият канадски пациент е бил в добро здраве, преди да започне усилено да употребява ароматизирани електронни цигари, към които добавял THC, психоактивната съставка на марихуаната.

Той без малко не изгубил белите си дробове. Четири месеца след изписването му от болница, обемът на вдишания от него въздух бил с 45% по-малък от този на неговите връстници.

BG VOICE - вече и в Instagram, последвайте ни. За още новини харесайте и страницата ни във Facebook ТУК
Продължете по-нататък
Реклама
Реклама
Реклама

Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Най-четено

Всички права запазени © BG VOICE е най-влиятелният български вестник в Чикаго, САЩ и Канада BG VOICE is the Bulgarian newspaper leader in Chicago, USA and Canada