Водата е толкова естествена и леснодостъпна, но хората често пренебрегват нейното огромно значение за живота и здравето, които са неразривно свързани. Тя е онзи незаменим елемент, който дарява живот на клетките, като участва в преноса на кислород и хранителни вещества до клетките на организма, в обмяната на веществата, в поддържането на телесната температура. Водата пречиства от токсините и възстановява жизнеността на организма. Половината болести могат да се излекуват само с вода. Поемането на качествена вода забавя процеса на старенеето, предпазва от и облекчава страдания като артрит, камъни в бъбреците, запек, артериосклероза, затлъстяване, глаукома, катаракта, диабет, хипоглекемия и много други. Това е евтин метод и ще почувствате бързо подобрение, като пиете средно до 8-10 чаши дневно. Последни проучвания сочат, че водата помага срещу ежедневния стрес, на който са изложени хората. Едва 30% от хората осъзнават този факт, но последни проучвания на германски учени са категорични, че една студена чаша вода може да направи чудеса, след като сте се изнервили. Водата подобрява дейността на нервната система и засилва притока на кислород в кръвта – дейности, които се затрудняват, след като продължително се излагаме на стрес. Водата отнема негативната енергия не само като я пием, но и като се къпем. Според алтернативната медицина, водата отмива лошите чувства, негативните влияния, стреса, страха, енергийното замърсяване. Водата е жизненоважна и за състоянието на кожата, косата и ноктите. Дехидратацията състарява кожата и води до по-бързо образуване на бръчки, лишава косата от блясък и еластичност. Все по- често се говори, че чаша топла вода сутрин има редица ползотворни ефекти върху човешкия организъм. Може би сте чували за популярната като „холивудска" закуска – чаша топла вода с половин грейпфрут. Актрисите, на които цял свят се възхищава, започват така деня си, за да са сигурни, че имат един здравословен и тонизиращ сутрешен старт. Топлата вода на гладно събужда тялото ни и активира процесите в него. Така денят, не само за съзнанието ни, но и за тялото ни, вече може да започне. Ако е хладка или топла, тя не причинява стрес, както студената, но помага за детоксикацията, активира перисталтиката и регулира наднорменото тегло. Поне една чаша топла вода сутрин дори може да помогне за излекуване на някои болести. Особено тези свързани с храносмилателната и отделителната системи. Топлата вода разгражда натрупаните по стените на стомаха и червата шлаки и помага за тяхното извеждане извън тялото. Разрежда кръвта и така намалява напрежението върху кръвоносните съдове, може да помогне за коригиране на налягането – ниско или високо. Извеждайки токсините от организма ни, всички органи работят по-добре и като цяло се чувстваме по- здрави. През зимния сезон или ако усещаме обща отпадналост и искаме да засилим имунната система, към чашата вода сутрин може да добавим няколко капки клеева тинктура. Това е алкохолният извлек от пчелен прополис или клей, който се смята, че действа много ефективно срещу широк спектър болестотворни организми. Прочиствайки тялото от микроорганизми, бактерии и др., засилваме имунитета и защитните му сили. Можем да го прилагаме вътрешно и външно (за кожни проблеми, хрема и др.), пчелният клей е съвършен природен продукт, който от дълги години се използва за лечение и профилактика на редица болести. Добре е непосредствено преди лягане да се приема по 1 чаша вода. Това не само укрепва съня. По този начин се намалява и натоварването на сърцето. Ако всяка вечер преди сън приемате по чаша вода, ще намалите риска от инфаркт по време насън с цели 95% - определено си заслужава. В същото време този навик предотвратява изтръпването на краката през нощта; Ако се научите да пиете вода правилно, ще ускорите метаболизма си. Това подсилва имунитета, пречиства червата и изчиства токсините. Водата помага против мигрена и води до отслабване и по-чиста кожа. Не е трудно, просто следвайте правилата, а не се насилвайте с огромни дози вода по цял ден.