Движението е абсолютно необходимо за здравето на хората в големите градове, припомни онкологът Дейвид Агус. Той е основател на Института по трансформативна медицина в Университета на Южна Калифорния. Наскоро медикът изброи правилата, които ще позволят на хората да останат здрави в един мегаполис. Един от първите съвети на Дейвид Агус е да прекарваме време на открито, в гората или в парка, както и да се движим повече. „Всъщност ние живеем заради броя мускулни съкращения. Следователно движението за здраве е абсолютно необходимо“, подчертава той. Агус също припомня значението на почивката и съветва да й отделяме минимум
половин час на ден
