Загубата на коса влияе негативно върху живота на много жени и мъже и може да възникне поради различни причини. Може да има повече от една причина за загуба на коса при жените. Нередовност на хормоните, заболяване на щитовидната жлеза, дефицит на желязо, нередовна диета, изключителен стрес и емоционална травма са някои от факторите, които предизвикват загуба на коса при жените. Косата и веждите играят ключова роля при жените сред днешните естетически форми. Особено днес, когато социалните медии са толкова важни, емоционалното и психологическото унищожаване на косопада при жените е по-тежко, отколкото при мъжете. Има вярване, че жените, които са приети от обществото, ще имат буйна и красива коса през целия си живот. Те не приемат косопад или плешивост в нито един момент от живота си. Използването на неправилни козметични продукти също може да причини загуба на коса. Жените се грижат много за веждите си от хиляди години. Отново броят на жените, загубили веждите си поради нарастващото използване на козметични продукти и техники за корекция през последните години, расте лавинообразно. Един от най-често срещаните проблеми при жените са хормоналните нередности. Състояния, които пряко засягат хормоните като бременност, раждане, противозачатъчни хапчета и заболявания на щитовидната жлеза, са сред факторите, които предизвикват загуба на коса при жените. Загубата на коса при тракшън стил е друга често срещана причина. Конските опашки и прическите, които опъват косата назад, причиняват косопад, като издърпват космените фоликули назад, както и разресването в продължение на години със стегнат гребен причинява силен косопад, обясняват експерти. Анемията и ниските нива на желязо в кръвта също са най-важните фактори за загуба на коса при жените. Редовната месечна загуба на желязо при жените чрез кръвта води до намаляване на желязото в кръвта. Особено дефицитът на желязо причинява анемия, а анемията причинява дефицит на хемоглобин в кръвните клетки. Дефицитът на хемоглобин, от друга страна, води до намаляване на транспорта на кислород, необходим за клетките на косата, и в резултат на това възниква проблемът с косопада. Внезапната загуба на коса в ситуации, които създават изключителен стрес и емоционална травма, е мощен фактор за окапване на цялото окосмяване по тялото, казват експерти. Нередовната диета и прекомерната загуба на тегло също са важни фактори, влияещи върху загубата на коса. Уверете се, че приемате необходимите витамини и минерали за тялото си, докато сте на диета, съветват диетолози. Важно е да се диагностицира загубата на коса при жените в точното време и да се започне лечение, преди косопадът да премине в напреднал стадий. Всички фактори, които причиняват косопад при жените, се вземат предвид на етапа на планиране на лечението. Присаждане на коса е ефективен метод за лечение не само за пациенти от мъжки пол, страдащи от косопад, но и за жени с косопад или опадане на вежди. Този метод позволява на жените или мъжете, които са изправени пред проблема с косопада, да възвърнат естествения си вид. Риби като сьомгата, сардините и скумрията са изключително богати на омега-3 мастни киселини. Нашето тяло не може да произвежда тези киселини, затова е необходимо да си ги набавяме с храната. Те се грижат за растежа на косата, за нейния блясък и здравина. Киселото мляко е богато на протеини и също така съдържа съставка, която подпомага притока на кръв към скалпа и растежа на косата. Тази съставка е витамин В5 (пантотенова киселина), който дори може да помогне срещу изтъняване и загуба на коса. Като много от тъмнозелените листни зеленчуци, спанакът също е богат на полезни хранителни вещества. В него се съдържат огромни количества витамин А, желязо, бета каротин, фолиева киселина и витамин С. Те работят заедно и ни помагат да имаме здрав скалп и коса и поддържат косата хидратирана и защитена от накъсване. Тропическият плод гуава е изключително богат на витамин С, който от своя страна предпазва косата от накъсване. В допълнение на ползите от този вкусен плод, една чаша гуава съдържа 377 милиграма витамин С, което е повече от четири пъти минималната препоръчителна дневна доза. Недостигът на желязо в нашия организъм може да доведе до загуба на коса, а богатите на желязо зърнени храни се грижат това да не се случи. Можем да компенсираме дефицита на желязо в нашия организъм, като консумираме зърнени храни, тестени изделия, както и соя и леща. Тъмнозелените листни зеленчуци и говеждото, особено неговите субпродуктите, като черен дроб, също съдържат големи количества желязо. Когато не получаваме достатъчно протеини с хранителния си режим, растежът на косата се забавя. За да си набавим протеини от месото, трябва да подберем бяло месо, като пилешко и пуешко, което е по-бедно на наситени мастни киселини от свинското и телешкото. Сладките картофи са богати на изключително полезния антиоксидант, наречен бетакаротин. Нашето тяло превръща бетакаротина във витамин А, а това от своя страна помага на косата ни да не бъде суха и изтощена. Той също така подпомага жлезите, намиращи се в скалпа, да произвеждат себум, който предпазва косата от изсъхване. Бетакаротинът може да бъде открит и в други оранжеви зеленчуци като моркови, тиква, пъпеш и манго.