В края на зимата организмът е изтощен и има нужда от помощ. Това е моментът, в който тялото ни става лесна жертва на вируси и бактерии и имунната система трябва да бъде подсилена. Освен с познатите билки, чайове и природни лекарства за това могат да помогнат и различни видове сокове.
Те са полезни по всяко време, но в сезона на гриповете и в края на зимата специалистите препоръчват да ги включвате всекидневно в менюто си. Освен че пречистват тялото от токсини, соковете са коктейл от витамини и минерали, които не само че подхранват организма, но и го зареждат с енергия. Имунната система постоянно работи, като сортира кои клетки са чужди и могат да навредят на здравето. Заради високата й активност имунната система се нуждае от "гориво" и тук идва ролята на соковете.
Ето няколко идеи за възвръщащи силата сокове:
