С настъпването на есенния сезон и в очакване на зимния е време да помислим за укрепване на своя имунитет. Промяната на температурата води до увеличаване рискът от разпространение на вируси. Характерни за есенния сезон са инфекциите на носа и гърлото. Понижаването на температурата води до промяна и в нашето поведение: спираме да проветряваме, затваряме прозорците и въпреки пандемията от коронавирус, се събират много хора в градския транспорт и обществените помещения. Това води до лесно предаване на инфекциите. Най-често срещаните възпаления са на лигавицата на носа – хрема, възпаления на гърлото, горните дихателни пътища или трахеята, кашлица. Най-предразположени от заразяване са децата, възрастните и хората с хронични заболявания.
Храни се правилно
мярка срещу коронавирус
богато на пробиотици
здравето на щитовидната жлеза
подобрява имунната функция
