За офис служителите често е трудно да поддържат добра форма и здравословно тегло. Място за паника обаче няма – отслабването е постижимо дори на работното място с леки промени в трудовото всекидневие. Ето няколко съвета за отслабване на бюро: Трябва да се прекарва
повече време в изправено положение
полезни продукти между основните хранения
