Руски диетолози уточниха колко яйца и козунак можем да изядем на Великден, без да се притесняваме, че това ще се отрази на здравето ни, съобщи Лайф. Козунаците и сладкишите, дори от извара, са много калорични. Затова на ден е добре да не надхвърляме 100 гр от тях. Затова пък можем да си позволим три кокоши яйца на светлия празник. Яйцата са много полезни. Освен протеини, мазнини и въглехидрати, те съдържат минерали и витамини, като вит. А, холин (вит. В4), биотин (вит В7), кобалт, селен. Козунаците също имат полезни съставки - витамини от групата В, вит. Е и А. Хората със стомашно-чревни заболявания обаче трябва да са много внимателни с великденските деликатеси