Стресът е неизбежен, преследва ни навсякъде и трудно можем да кажем, че има лек от него. И все пак има сигнали, които трябва да ни служат като предупреждение, че трябва да намалим скоростта. Трябва да се има предвид, че симптомите на хроничния стрес са характерни и за други състояния и заболявания. Но ето 10 признака, по които да разпознаете, че състоянието ви е свързано с натрупани количества стрес и съвети как да се справите с тях.

  1. Главоболие през почивните дни
  1. Мускулни крампи (гърчове)
  1. Болки в челюстта
  1. Странни сънища
  1. Кървящи венци
  1. Безпричинно акне
 
  1. Прехранване
  1. Сърбеж по кожата
  1. По-лоши от обикновените алергии...
  1. Болки в корема