Открийте ни и в

Любопитно

120-килограмова жена отслабна с 47 кг, разкри тайната си рецепта

Преди това Виктория ядяла много шоколад, чипс и храна за вкъщи

публикувано

на

Дебеланка от австралийския град Ред Клифс, Виктория, разкри тайната си как е успяла да отслабне с 47 килограма.

Виктория Боуен, 29-годишна майка на две деца, е напълняла по време на бременността си и след като е яла висококалорична нездравословна храна и не е спортувала. Когато теглото й се увеличава до 120 кг, австралийката осъзнала, че не може да прекарва пълноценно времето си с децата си и съпругът й например да играе с тях в парка. Тогава тя решава да промени начина си на живот и да влезе във форма.

Боуен се отказа от сладкото и започна да яде здравословни храни. Сега всяка неделя тя си приготвя дажба за седмицата, която й струва около 50 австралийски долара. Според нея това й помага да се мотивира и да не се отдава на нездравословната храна.

Преди това Виктория ядяла много шоколад, чипс и храна за вкъщи. Сега тя предпочита да започне деня си с овесени ядки, подправени с ягоди, за обяд яде традиционно мексиканско ястие тако с ориз и салата и вечеря с парче печено телешко месо.

За закуски Виктория предпочита зеленчуков чипс, плодове и протеиново смути на базата на бадемово мляко и банани.

Чрез диета и упражнения Боуен е отслабнала с 47 килограма.

„Приготвянето на храна ми помогна да отслабна, казва тя. – Приготвяйки храна предварително, знам състава й и разбирам, че това е здравословна храна. Обичам да приготвям ястия предварително и бих го препоръчал на всички с цялото си сърце.“

Виктория вярва, че подготовката на храната може да помогне да се спести време през седмицата и да се устои на изкушението да се яде нездравословна храна.

Освен това Боуен ходи всекидневно в парка със синовете си и посещава фитнес залата. Според нея след отслабването животът й се е променил напълно, тя се чувства по-уверена и щастлива.

По-рано бе съобщено, че жител на английското графство Дърам, който е напълнял до 95 килограма, е отслабнал с 22 кг за четири месеца и е разкрил тайната на успеха си. Променил диетата си и се опитва да върви по десет хиляди стъпки на ден.

BG VOICE - вече и в Instagram, последвайте ни.
За още новини харесайте и страницата ни във Facebook ТУК

⇩ Коментирайте ⇩

Най-четено

Любопитно

Принц Чарлс отрече да е питал за цвета на кожата на детето на Хари и Меган

В интервюто си с Опра Уинфри през март Меган Маркъл, обвини високопоставен член на кралското семейство, че е имал опасения относно това колко тъмна може да е кожата на сина им

публикувано

на

от

Виж цялата статия
Сн.: АП/БТА

Говорител на принц Чарлз отхвърли твърдението в нова книга, че британският престолонаследник е поставил въпрос какъв ще бъде цветът на кожата на детето на принц Хари и Меган, предаде Ройтерс.

В книгата „Братя и съпруги: Личният живот на Уилям, Кейт, Хари и Меган отвътре“ авторът Кристофър Андерсън казва, че Чарлз е попитал какъв ще бъде „тенът“ на детето.

„Това е измислица и не си струва повече да бъде коментирана“, е заявил говорителят на престолонаследника пред репортери в Барбадос, където Чарлз ще участва в тържествата по повод прехода на островната страна към република.

Меган Маркъл издава детска книга, вдъхновена от принц Хари и Арчи

Според Page six – сайт за новини за знаменитости, книгата разказва за предполагаем разговор между принц Чарлз и съпругата му, херцогинята на Корнуол Камила.

Според сайта на сутринта на годежа на Хари и Меган през 2017 г. престолонаследникът е казал: „Чудя се как ще изглеждат децата?“, а Камила, очевидно „донякъде изненадана“, е отговорила: „Ами, великолепни, сигурна съм“. В книгата, която трябва да излезе във вторник, се твърди също, че понижавайки глас, Чарлз е добавил: „Имам предвид какъв според теб може да е тенът на децата им?“

В интервюто си с Опра Уинфри през март Меган Маркъл, без да назовава имена, обвини „високопоставен член на кралското семейство“, че е имал опасения относно това колко тъмна може да е кожата на сина им.

Принц Чарлз умишлено пропусна Меган за рождения ден на Арчи

Меган, чиято майка е чернокожа, а баща й е бял, заяви също, че заради тези опасения на сина й Арчи е отказана титлата принц.

След интервюто с Опра от Бъкингамския дворец направиха изявление, в което се посочваше, че расовите проблеми, засегнати в него, „са тревожни“ и че семейството ще ги разгледа и разреши насаме.

Авторът на книгата Кристофър Андерсън не е бил открит за коментар.

BG VOICE - вече и в Instagram, последвайте ни. За още новини харесайте и страницата ни във Facebook ТУК
Продължете по-нататък

Коронавирусът

В Германия изискват зелен сертификат и за дядо Коледа

Добрият старец трябва да покаже, че е ваксиниран, за да раздава подаръци

публикувано

на

от

Виж цялата статия
Сн.: АП/БТА

В Германия дядо Коледа ще успее да раздаде подаръците, само ако има зелен сертификат.

Дрънкайки със звънчета и пеейки коледни песни, група мъже и жени, облечени като дядо Коледа и ангели поздравяваха гражданите и раздадоха подаръци на децата

Минали години много мъже са избирали да станат дядо Коледа под наем. Заради пандемията от коронавирус обаче тази година броят име  драстично ограничен.

Сега те са длъжни да представят сертификат за ваксинация, за да раздават подаръци. Добрите старци посещават училища, болници и домове за сираци.

BG VOICE - вече и в Instagram, последвайте ни. За още новини харесайте и страницата ни във Facebook ТУК
Продължете по-нататък

Любопитно

Матю Макконъхи отказа да се състезава за губернатор на Тексас

Холивудската звезда няколко месеца подклаждаше слухове за възможно участие в надпреварата идната година

публикувано

на

от

Виж цялата статия

Актьорът Матю Макконъхи oобщяви, че няма да се кандидатира за губернатор на Тексас, предаде ABC. Това става след като месеци наред той и медии спекулираха по темата.

Носителят на Оскар каза във видео, публикувано в Twitter в неделя вечерта, че политическото лидерство не е пътят, който е избрал да поеме „в този момент“.

52-годишният Макконъхи посочи, че вместо това ще се съсредоточи върху подкрепата на бизнеса и фондациите, които създават пътища за успех на другите.

Матю Макконъхи обмисля да се кандидатира за губерантор на Тексас

Надпреварата на губернаторското място в на Тексас вече се очертава като едно от най-ожесточените политически състезания в страната през 2022 г. Настоящият губернатор републиканецГрег Абът се бори за трети мандат.  Демократът Бето О’Рурк, който вече участва в няколко неуспешни кампании обяви намеренията си за поста.

Звездата от “Dazed and Confused” и “Dallas Buyers Club” Далас“ никога не е казвал в редиците на коя партия би се състезавал.

Макконъхи също избягваше да навлиза в в дълбоките политическите води по спорни въпроси в Тексас. Във видеото той заяви, че добрите политици могат да преведат народа до мястото, където иска да стигне, но това няма как да стане ако хората не знаят накъде искат да отидат.

BG VOICE - вече и в Instagram, последвайте ни. За още новини харесайте и страницата ни във Facebook ТУК
Продължете по-нататък
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА