Редовното „мачкане на чаршафите" е полезно за здравето. Питали ли се се обаче колко често трябва да го правите, за да оберете плодовете от сексуалния си труд? Дори и да не сте, американски експерти имат отговор на този въпрос. Според тях препоръчителната доза е 200 оргазма годишно. Ползите от редовния секс са всеизвестни. Честото отдаване на интимни ласки стимулира имунната система, кара хората да се чувстват по-млади, подобрява начина, по който изглеждат, и дори понижава риска от болести на сърцето и инсулт. Ако все пак се питате колко често трябва да правите секс за добро здраве, отговорът на специалисти от университета „Дюк", базиран върху скорошно проучване, е: „Минимум 200 оргазма годишно." Това се равнява на 17 кулминации в сексуалния акт месечно или на четири седмично.
За трупане на „оргазмени активи" експертите препоръчват хората да стигат до връхната точка повече от веднъж по време на секс и не изключват самозадоволяването като вариант.
