Експертът предупреждава, че ако времето за сън през деня не бъде добре разчетено, има вероятност след събуждането човек да се почувства по-зле
Следобедната умора е добре позната на всички – наляга ви изведнъж и отнема цялата ви енергия и работоспособност. Често се стоварва в най-напечените моменти, когато имаме...