Повече от 14 млн. души в Америка прекарват час или повече, пътувайки до работа, според проучване на Бюрото за преброяване на населението от 2017 г. Средното...
Стресът е неизменна част от всекидневието на съвременния човек и е важно да открием начин как да се справяме с него. Японски специалисти твърдят, че пиенето...
Ако някой бе казал, че страда от „прегряване“ (burnout) в началото на 70-те години, вероятно всички щяха да го гледат с недоумение. Просто по това време...
Всички сме чували за болести от нерви, но какви точно недъзи възникват на нервна почва и има ли начин да се предпазим от тях? На тези...
В днешно време стресът ни дебне отвсякъде – още със ставането от леглото се сблъскваме със ситуации, които са предизвикателство за тялото и ума ни и...
Дизайнерско студио разположи на стратегически места в Ню Йорк обществени боксови круши, така че гражданите да могат да прогонят стреса си, пише в. „Метро“. Уредите са...
Беленето на картофи, чистенето на тоалетната и съзерцаването на полюшващи се на вятъра дървета противодействат по-добре на стреса от йогата. Това показват резултатите от анкета на...
Всички ние притежаваме домашна аптечка – скрита в банята, кухнята или просто в шкафчето до леглото ни, пълна с малки шишенца, съдържащи магия под формата на...
Световната здравна организация включи синдрома на професионалното изчерпване, по-известен като Бърнау, в своята Международна класификация на болестите. Този класификатор служи за основа за съставяне на тенденциите...
Стресът в работата или по време на учене ускорява стареенето. Това доказаха американски учени. Те установили, че предизвикващото стрес напрежение на работното място и в учебния...
Едва ли има някой, който да не е наясно колко важен е метаболизмът за доброто състояние на човешкия организъм. За мнозина той се свързва най-вече със...
20 минути, отделени от деня, за да се разходим или да поседим на някое място, където се чувстваме свързани с природата, са достатъчни, за да се...