15 - 21 септември 2021 г.
34
BG
VOICE
СВАЛЕТЕ СИ МОБИЛНОТО ПРИЛОЖЕНИЕ
BG LINKED
И ПУБЛИКУВАЙТЕ БЕЗПЛАТНА МАЛКА ОБЯВА В РЕАЛНО ВРЕМЕ
Х
олестеролът е едно от
най-набеждавани-
те и кривора-
збрани неща
на измина-
лия ХХ век. Дълго вре-
ме се смяташе, че кон-
сумирането на храни с
високо съдържание на
холестерол повишават
нивата му в кръвта, което
се счита за толкова опасно,
че някои от най-полезните хра-
ни като черен дроб и яйчни жълтъци
бяха определяни като врагове на наши-
те артерии.
Според Центъра за контрол на забо-
ляванията в Америка всеки шести е с ви-
соки нива на холестерол. Той е една от
водещите причини за сърдечни заболя-
вания в световен мащаб.
Истината е, че холестеролът е нещо
естествено, но се дели на няколко вида.
Плаките в кръвоносните съдове се обра-
зуват при нарушаване на баланса между
„добрия“ и „лошия“ холестерол. Това сте-
снява кръвоносните съдовете и води до
опасни нарушения, най-плашещи сред
които са в областта на сърцето, мозъка
и долните крайници.
Всички лекарства - растителни или ме-
дикаментозни, отнемат много време за
нормализиране на състоянието. Синте-
тичните лекарства се отличават
с голям списък от
странични ефекти
докато растителните ефективно повлия-
ват пречистването на кръвоносните съ-
дове и имат благоприятен ефект върху
работата на вътрешните органи. В лечеб-
ните билки за понижаване на холестеро-
ла в кръвта се използват всички
части на растението - листа,
стъбло, корен и цвят.
Ето едно просто „ле-
карство“, с което може
да свалите холестеро-
ла, да предотвратите
инфекциите и да подо-
брите сърдечната дей-
ност. Почистете и измий-
те старателно и нарежете
на парчета 4 средни лимона
с корите. Сложете ги за малко
във вряща вода, за да омекнат.
Сложете ги в блендер за-
едно с 4 големи скилид-
ки чесън и 3-4 см ко-
рен от джинджифил
или 2 ч.л. настърган
или смлян. Разбий-
те добре до полу-
чаване на хубава
смес. Сместа се из-
сипва в подходящ
съд да поври 10 мин.,
като непрекъснато се
бърка. След което приба-
вете половин чаена чаша домаш-
но червено вино. Разбъркайте, прецеде-
те и добавете 1/2 ч.л. черен пипер. Ако
сместа е прекалено кисела,
прибавете една
лъжица мед
Съхранявайте я в хладилник. 3 сед-
мици се пие по половин чаша два часа
преди всяко хранене. След това се пра-
ви почивка 1 седмица, след което пак се
повтаря цикълът. Още от първите три
седмици ще се почувствате освежени, с
невероятен прилив на енергия.
Хапвайте по-малко готови и предва-
рително обработени храни - кексове,
сладки, бисквити, за сметка на богатите
на скорбяла и влакнини - пълнозърнест
хляб, зърнени храни, ориз, бобови рас-
тения. Не прекалявайте с яйцата, черния
дроб, сърчицата. Избягвайте панирани-
те и пържените ястия, а заложете пове-
че на печените, варените, приготвените
на скара.
Глогът често е наричан
„билката за сърце“
Изключително богат е на антиокси-
данти, танини, витамин C, флавоноиди
и каротин. Приемът му подобрява кръ-
вообращението, нормализира сър-
дечния ритъм и артериалното на-
лягане, има успокояващ ефект
върху нервната система и про-
чиства артериите от натрупа-
ния холестерол.
Пиенето на тинктура от
прополис също помага за на-
маляване на „лошия“ холесте-
рол. Взема се половин час преди
хранене тинктура 4% след разтва-
ряне в лъжица вода за 4 месеца.
Скорошно изследване на Американ-
ската асоциация за сърдечно здраве
сочи, че лененото масло намалява опас-
ния LDL холестерол и триглицеридите,
както и намалява натрупването на пла-
ки по стените на артериите. За да напра-
вите това, вземете от прочутото ленено
семе и го смелете. Можете
да добавите от него в храни
които се използват всеки ден - например
в маруля, други зеленчуци, сирене, зър-
нени храни, пюре от картофи.
Липата също е ефективна в борбата
с високия холестерол. Сухи цветове от
растението се стриват на брашно в кафе-
мелачка. Приема се 10-15 г, направо на
прах, с малко вода, 20 мин. преди хране-
не, трикратно. Продължителността е 30
дни, следва пауза от две седмици и се
повтаря отново лечебният курс.
Допълнително към терапията с пра-
шеца от цветовете на липата е необходи-
ма диета. В дневния хранителен режим
се добавя копър, съдържащи повече ви-
тамин С и микроелементи, както и ябъл-
ки – източник на пектин. Тези продукти
помагат за укрепване на стените на кръ-
воносните съдове
нормализират функцията
на черния дроб
жлъчния мехур, като се намаляват и ни-
вата на холестерола.
Коренът на билката глухарче е ефекти-
вен при премахване на „лошия“ холесте-
рол. Народната медицина използва това
растение в борбата срещу атеросклеро-
зата и за изчистване на вредните веще-
ства от организма. Използването на ко-
рен от глухарче няма противопоказания,
затова употребата му може да е за много
дълго време. Взема се лъжичка прах от
изсушен корен от глухарче преди всяко
хранене, в продължение на шест месеца.
Решение от природата:
С билки срещу лошия
холестерол
ЛЮБА
МОМЧИЛОВА
Коренът на глухарчето е ефективен
при премахване на високите нива