22 - 28 септември 2021 г.
40
BG
VOICE
СВАЛЕТЕ СИ МОБИЛНОТО ПРИЛОЖЕНИЕ
BG LINKED
И ПУБЛИКУВАЙТЕ БЕЗПЛАТНА МАЛКА ОБЯВА В РЕАЛНО ВРЕМЕ
Н
орман Казънс е бил уважа-
ван общественик и дългого-
дишен редактор на амери-
канското списание Saturday
Review. Като активист за све-
товен мир, той е получил стотици награ-
ди, включително медал за мир от Обеди-
нените нации.
Но съдбата не го пожалила, животът му
предложил друг вариант да го изживее.
Всичко се случило преди повече от 57 го-
дини. През 1964 г, след като се върнал от
командировка до Русия, пълният със сила
и енергия 49-годишен журналист извед-
нъж се почувствал зле, вдигнал висока
температури, болели го всички стави.
Здравословното му състояние бързо се
влошавало, след седмица вече му
било трудно да се движи
да върти главата си, да повдига ръцете
си. Имало моменти, когато не можел да
отвори челюстите си, за да хапне нещо
поне малко.
Наложило се да влезе в болница – и там
му поставили страшната диагноза. Бил ди-
агностициран с колагеноза - дегенератив-
на болест, при която се разпада колагенът
на съединителната тъкан. Автоимунното
заболяване поразява целия организъм,
защото имунната система проявява агре-
сия към собствената си съединителна тъ-
кан.
Статистиката показвала, че само един от
500 души се възстановява напълно от това
заболяване. За съжаление лекуващият му
лекар предсказал, че му остават още
само няколко
месеца живот...
Обхванали го тъга и страх, дори обида
от несправедливата съдба. Казънс по цял
ден лежал в болничната си стая, обърнат
към стената, спрял да разговаря дори с
най-близките си хора. Болестта прогреси-
рала въпреки консултациите с най-добри-
те специалисти. От тях Норман разбрал, че
няма никакви шансове да оздравее.
Но тогава Казънс решил, че няма да се
съгласи с болестта и да чака търпеливо
присъдата си. Той разсъждавал, че щом
преди да пътува до Русия, не е бил болен,
то тогава стресът, който е преживял там, е
допринесъл за неговото заболяване. Тъй
като лекарите и лекарствата били безсил-
ни да му помогнат, той решил, че сам
трябва да намери лек
за болестта си
Казънс стигнал до извода, че положител-
ни емоции като любов, надежда, вяра,
смях и увереност би трябвало да му по-
могнат да се подобри.
Със съгласието на своите лекари, той
напуснал болницата и се настанил в хотел
на отсрещната улица. Спомнил си думи-
те на д-р Хитцинг, че организмът се моби-
лизира за борба с всяка болест, ако ендо-
кринната му система работи добре. И че
депресията и страхът
я потискат
За да възстанови силата на своята имун-
на система, започнал да взима изключи-
телно високи дози витамин C. Паралелно
с това, за да спре болката, прекарвал ча-
сове в гледане на комедии и хумористич-
ни предавания, които провокирали в него
интензивен и продължителен смях.
Скоро след това Норман забелязал, че
10 мин. сърдечен смях му осигурявали 2
часа спокоен сън без болка. Това било ог-
ромно постижение, имайки предвид, че в
този момент дори и морфинът не му пома-
гал, за да облекчи страданието си.
Състоянието му постепенно започнало
да се подобрява и той започнал да
използва отново
крайниците си
Увеличавала се подвижността на стави-
те му, болките изчезнали. Можел да вър-
ти свободно главата си във всички посо-
ки въпреки прогнозите на специалистите
за пълно обездвижване на гръбначния му
стълб.
След 6 месеца той вече бил на крака, а до
две години си възвърнал изцяло работата
на пълен работен ден в Saturday Review.
След 10 г. случайно среща един от лека-
рите, осъдили го на бавна смърт. Докторът
бил безкрайно изумен, че вижда Казънс
жив и напълно здрав.
Неговата история взривила научното
общество и вдъхновила множество научни
изследователски проекти
относно
здравословния смях
През 1976 г. Норман издал биографич-
ната си книга „Анатомия на болестта от
гледна точна на пациента“, която буквал-
но произвела фурор сред медицински-
те среди. Опирайте си на собствения си
опит, авторът показал, че положителните
емоции може да излекуват дори най-теж-
ката болест.
Най-известната книга на Норман Казънс
обаче остава „Анатомията на едно заболя-
ване“, която той написва през 1979 г. През
1984-а излиза и филм със същото заглавие,
базиран на книгата му.
Невероятната история
на човека, разсмял смъртта
X
Лекарите били безсилни да му помогнат,
но той сам намерил лек за болестта си
ЛЮБА
МОМЧИЛОВА
Казънс умира от остра сърдечна
недостатъчност на 30 ноември 1990
г. в Лос Анджелис, оцелявайки от сър-
дечните си проблеми повече години,
отколкото са очаквали лекарите: 10
г. след първия му инфаркт, 26 г., след
като му е поставена споменатата диа-
гноза, и 36 г., след като за първи път е
диагностициран сърдечният му про-
блем. Със своя пример Норман Ка-
зънс ни подтиква да обърнем сериоз-
но внимание на смеха като средство
за лечение. 10 мин. смях на ден са
достатъчни да подпомагат нашето до-
бро здраве и самочувствие.
Ако смехът има толкова голяма це-
лебна сила, защо да не го използваме
по-често? Съществуват различни ви-
дове смехотерапия, като гледането
на комедии, четенето на вицове, по-
пулярната напоследък стендъп коме-
дия или пък йога на смеха.
Посмейте се
за здраве
Норман Казънс