Открийте ни и в

Спорт

Албена – ударна доза нежност в световното таекуондо

публикувано

на

Българката е европейска и световна шампионка и в кикбокса

Ударна доза нежна сила – така представят Албена Ситнилска. Тя е многократен европейски и световен шампион в таекуондото и кикбокса. Може да неутрализира противника си за секунди, а за себе си казва, че е опасна, но само на ринга.

Там тя е вече от 22 години, стъпила е за първи на него през далечната 1997 година.

„Със съученички решихме, че трябва да се запишем на някакъв спорт и първото, което видяхме, беше таекундото. Отидохме в залата в София, където се бяха събрали състезателите, бяха се върнали от състезание, носеха медалите, които са спечелили. Разправяха си истории как е минало състезанието. И реших, че

това е моят спорт

Трябва да го пробвам. И оттогава до днес не съм спирала“, разказва Албена за началото.

Преди да се заеме със спорта, искала да стане дизайнер на облекла, даже и това е завършила. Но обобщава, че животът крие изненади и човек не може никога да знае накъде ще го насочи.

„Влязох в залата, започнах да тренирам и точно една година по-късно беше първото ми състезание. На мен това ми беше целта, да отида на състезание и да видя какво е“, спомня си днес Албена.

Първият бой на ринга обаче не минава като в мечтите. Извадили й въздуха, майка й, която била в публиката, й казала, че не иска да я записва на такъв спорт. „Но мен ме привличат трудностите, това ми хареса, че не е лесно и че не може да се постигне от раз“, категорична е младата жена.

Първата й голяма победа е европейската титла по таекундо през 2004 година.

„Беше пред българска публика, беше уникално преживяване. На финала гръмва залата, чуваш как всички те подкрепят, изтръпваш просто“, спомня си тя.

След първата голяма титла обаче не става по-лесно, напротив. „Защото като спечелиш една голяма титла, трябва да я защитиш следващия път. Трябва да тренираш още повече, за да си сигурен в себе си и в силите си“, споделя тайната на успеха си Албена.

Както при всички големи спортисти и тя претърпява травма. Къса връзки на коляното, заради което

излиза от строя за 1 година

Но това време не е загубено. Албена забременява и така остава две години извън големия спорт.

„Бременна до 8-ия месец правех тренировки, разбира се, съобразени с положението ми, месец след раждането се върнах отново в залата“, разказва тя и допълва:„Свършвах кърменето, оставаше ми час до следващото хранене, оставях малката на баба й и отивах да тичам.“

Категорична е, че не иска да спира, защото спортът я кара да се чувства добре.

„Той ти дава всичко, емоции, изгражда те като човек. Искам и дъщеря ми да мине през това, за да види как спортът изгражда хората“, споделя Албена.

Най-голямото й удовлетворение е, че успява да съчетае тренировките, майчинството, работата и семейния живот. Съпругът й е треньор и залата е вторият им дом. Двамата станали гаджета, след като той я свалил – буквално! – с един удар на тепиха.

Албена е и графичен дизайнер и работи като такъв във времето извън залата. Работи и като инструктор.

„Най-голямата ми мечта е да успея да възпитам детето си да е силен характер и да съм й пример в живота“, споделя младата жена.

1 Коментар

  1. agen sbobet 123

    април 2, 2020 at 1:27 am

    The root of your writing while sounding agreeable originally, did not work properly with me after some time. Someplace throughout the paragraphs you managed to make me a believer but only for a very short while. I however have a problem with your jumps in logic and one would do well to help fill in those breaks. In the event you can accomplish that, I will definitely be fascinated.

Коментирайте

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Спорт

Българин от САЩ игра на „Анфийлд“ срещу „Ливърпул“

19-годишният Индиана Василев влезе на терена в края на мача, но впечатли с играта си

публикувано

на

от

Виж цялата статия

„Ливърпул“ се отърси от тежката загуба срещу „Манчестър Сити“ с 0:4, като победи опашкаря „Астън Вила“ на „Анфийлд“ с 2:0.

Точни за мърсисайдци бяха Садио Мане и Къртис Джоунс през второто полувреме, а в игра за виляните влезе българинът Индиана Василев в 85-ата минута.

Индиана игра малко, но впечатли с желанието си и дори отправи удар към вратата на Алисон, който бе неточен. Това бе едва трето шампионатно участие за Василев, който наскоро отказа да играе за националния отбор на България и предпочете „Астън Вила“.

Индиана подписа договор с клуба, който ще го задържи на „Вила Парк“ до лятото на 2022 г. Футболният талант е роден в Савана, Джорджия, и е от български произход.

19-годишният Василев, който има мачове за различни юношески гарнитури на националния отбор на САЩ, направи своя дебют за първия състав на Виланите през този сезон и е

спечелил доверието на ръководството на клуба

Василев дебютира за „Вила“ в мач срещу „Фулъм“ за ФА Къп през януари, а след това изигра два мача за тима във Висшата лига, както и един в полуфиналите на Купата на лигата срещу „Лестър Сити“.

„Изобщо не се замислих за новия договор. Клубът ме подкрепяше много през последната година и успях да си спечеля място в първия състав. След като сторих това, получих силна подкрепа от другите играчи и треньорите. Много съм щастлив, че подписах за още две години“, сподели роденият в семейството на български емигранти младеж. „Имам да работя още много в следващите години и се надявам да ставам все по-добър“, сподели преди време младият футболист.

По-рано тази година Василев получи покана от националния селекционер Георги Дерменджиев да играе за младежкия национален отбор на България, но той и семейството му отклониха тази покана и заявиха, че Василев ще се опита да пробие в американския национален отбор.

С победата си срещу „Астън Вила“ пък „Ливърпул“ събра актив от 89 точки и продължава да преследва рекорда за най-добър актив в ерата на Висшата лига, който е 100-те точки на „Манчестър Сити“ от сезон 2017-18 г.

За „Астън Вила“, който показа добра игра, поражението е тежко и оставя тима в зоната на изпадащите – 18-о място, на една точка от спасителния бряг.

 

BG VOICE - вече и в Instagram, последвайте ни. За още новини харесайте и страницата ни във Facebook ТУК
Продължете по-нататък

Български истории

Бургазлия се готви за световен рекорд по скоростно плуване

Цанко Цанков ще опита да преплува 825 дължини в 50-метров басейн за 12 часа

публикувано

на

от

Виж цялата статия
Сн.: „Дневник“

825 дължини в 50-метров басейн за 12 часа! Българин си е поставил за цел да го постигне и така да постави нов световен рекорд по скоростно плуване.

Цанко Цанков ще даде старт на предизвикателството си на 22 август сутринта в открития плувен басейн в Бургас „Флора“. Той иска да подобри постижението на словенеца Мартин Стрел от 1998 година, който за 12 часа измина 41 200 м.

Преди година 32-годишният българин се справи с друго предизвикателство. Той

преплува акваторията на Бургаския залив

Цанков е категоричен, че такъв опит не е правен в българското плуване, и се надява с него да привлече вниманието на децата и младежите към спорта.

„С нашия екип решихме да направим нещо, което да бъде много атрактивно, но малко или много да се опитаме да дадем пример на децата и подрастващите, като им позволим да се докоснат до това постижение. Искахме да бъде нещо в басейна, където да сме по-близо до другите спортисти. Впоследствие може да запалим някои деца да обикнат плуването и то да стане част от живота им“, каза Цанков пред „Дневник“.

Сн.: „Дневник“

Той уточни, че ще бъдат поканени деца от различни клубове от страната, които ще плуват в съседните коридори по време на опита. Те ще влязат в ролята на мотиватор във втората част от изпитанието, когато Цанков очаква да дойдат най-големите трудности. По думите му физиологичните кризи започват след петия-шестия час, когато организмът постепенно достига

до предела на възможностите си

„Това е едно плуване, което се изпълнява на ръба на човешките възможности на всеки един спортист. Малко са плувците, които са се опитвали въобще да го направят. Един плувец трябва да е много добре подготвен, както физически, така и психически. Въпросът не опира само до това плувецът да плува 12 часа. Тук трябва да се плува с една много висока скорост“, каза Цанков.

Целта пред 32-годишния плувец е да поддържа средна скорост от близо 4 км/ч, или да изминава 100 м за около 1:21 мин. Според него много важно ще бъде да разпредели правилно силите си.

„По време на преплуването на Бургаския залив направихме много грешки в тактически план. Сега трябва да има много добре изградена стратегия. Най-вероятно ще се опитаме да направим плуването с един вработващ интервал от време в началото от порядъка на първите 3000 м. След това ще се опитаме да влезем в скоростта, която трябва да поддържаме през цялото време“, каза Цанков.

Състоянието на плувеца ще бъде следено от екипа му. Цанков няма да се храни с твърда храна по време на опита, като единствено ще приема напитка с разтворени въглехидрати. Тя ще му бъде подавана със специален стик в чаша на всеки 15-20 минути.

Сн.: Facebook

В подготовката си за опита Цанков тренира по 3-4 часа на ден със занимания в басейна и морето. Той е във водата шест дни в седмицата, в която плува общо между 80 и 90 км. Цанков

изминава около 12-13 км дневно

което според него се равнява на бягане в продължение на 50 км, тъй като съотношението във вложените усилия и натоварването в плуването и леката атлетика е 1:4.

Плуването ще бъде извършено по правилата на Международната федерация по плуване (FINA) и на Европейската плувна лига (LEN). Община Бургас е съорганизатор на събитието, а военноморските сили са поканени да участват с духов оркестър, който да поддържа настроението в края на опита.

„Целта е опитът да бъде като празник на плувните спортове и самото мероприятие да го направим в такъв формат, в който впоследствие и други български плувци да могат да подобряват това постижение, ако успеем да го подобрим“, каза още Цанков.

BG VOICE - вече и в Instagram, последвайте ни. За още новини харесайте и страницата ни във Facebook ТУК
Продължете по-нататък

Коронавирусът

Собственикът на „Ботев“ Пловдив е в болница с COVID-19

Самуилов разказа, че преди седмица е почувствал силно неразположение и е имал всички симптоми на заболяването, което наложило хоспитализирането му

публикувано

на

от

Виж цялата статия
Сн.: bnr.bg

Собственикът на „Ботев“ Пловдив Георги Самуилов е в болница с коронавирус. Новината бе потвърдена за bTV от прокуриста на „канарчетата“ Асен Караславов.

Самият Самуилов разказа, че преди седмица е почувствал силно неразположение и е имал всички симптоми на заболяването, което наложило хоспитализирането му. В момента той се възстановява.

Наскоро силният човек в „Ботев“ обяви, че обмисля да напусне председателския пост на борда на директорите на „канарчетата“, но ще остане в ръководството. Впоследствие организираните фенове на тима изпратиха декларация, в която изразиха недоволството си от управлението и призоваха за освобождаване на клуба от посредствеността.

Тази сутрин притежателят на 35% от акциите на футболния „Левски“ Константин Папазов обяви на профила си във „Фейсбук“, че е заразен и ще бъде под карантина в следващите 14 дни.

BG VOICE - вече и в Instagram, последвайте ни. За още новини харесайте и страницата ни във Facebook ТУК
Продължете по-нататък
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Най-четено